人類的睾丸、前列腺和精液本身都是精子的加工廠,都含有高濃度的鋅,鋅的顯著特點是與精子活力密切相關,長期攝入不足所造成的精子缺乏,會導致精子稀少和睾丸萎縮。男人少精如果缺鋅,就應該多吃一些鋅含量高的食物。根據營養分析結果,優質蛋白是形成精液的主要原料,優質蛋白氨基酸利用率高,蛋清、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等都是產生精子的必需成分,精氨酸是產生精子的必要成分,缺乏時會發生少精症。鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等都含有精氨酸。
含豐富性激素的食物補精子性激素是指性腺的動物性腺體成熟、副性征發育和維持性功能等作用。男性動物睾丸主要分泌以睾酮為主的雄激素。在飲食方麵可以適當多攝入一些食物,如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝等,可以促進精原細胞分裂和成熟,對生精有好處,對精子有很好的作用。
精液稀肯定是因為你和你的女朋友一直同房，同房時間久次數多了，精子的質量就不會和以前那麼好了，你喜歡適當的休息一下，而且過度的同房可能會影響你們兩個人的身體健康，
有的人的精液太稀，是因為做愛次數太多，性生活過於頻繁也會導致精液稀。這種情況可以通過減少性生活的次數，再加上一定的飲食的調理就會緩解，可以多吃一些鱔魚、鰻魚、墨
一般情況下一個正常的男性射出來的精子，它的顏色一般為灰白色，像蛋清一樣，如果你禁欲的時間比較長，射出來的精液會呈現出黃色，但是你的精液很稀，可能是由於你患有了睾
精液過稀的問題有可能是因為平時的時候過度的縱欲的情況所導致的，這個時候就會容易導致自己的精液出現比較少同時比較稀的問題，這個時候就需要注意多保養自己的腎部，應該
男性精子是否稀少，無法從表麵看到，因為精子的體積非常小，需要在顯微鏡下才能看到。能從射精量看出來的就是精液，造成精液少的原因很多，如年齡、內分泌、疾病感染、生活
一般認為，精子稀少會對生育造成很大的影響，所以患者很注意這個情況。患者要注意日常飲食，改變不良生活習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為維生素可以補充精子。此外還
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
