女人失眠的原因有工作壓力過大、睡前喝茶、神經衰弱等。
1、工作壓力過大：在工作壓力過大的情況下就可能會導致大腦處於疲勞的狀態，還會出現失眠，一般可以通過適當釋放增生壓力的方法來進行改善，平時還需要做到勞逸相結合。
2、睡前喝茶：如果在睡覺之前喝了茶水，而裏麵的茶多酚成分會對中樞神經造成一定的刺激，有可能會出現失眠，在睡覺之前可以喝溫牛奶來提高睡眠質量。
3、神經衰弱：女人失眠也有可能是神經衰弱，主要是年齡增長的原因，可能會引起入睡困難，或者是頭痛和頭暈，則可以在醫生指導下，通過使用穀維素膠囊、甲鈷胺膠囊、維生素B12片等來改善。
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