女生怎麼戒掉自慰

作者:zhang8  時間:2018-10-20 14:47:47  來源: 大眾養生網

女生戒掉自慰的方法要有毅力、堅持鍛煉等。

1.有毅力:自慰是不健康的一種方式,可能會對女性健康狀況造成很大的影響,應該積極的戒掉自慰,要有足夠的毅力,要通過心理方式暗示。

2.堅持鍛煉:女生戒掉自慰方法在日常生活中需要堅持參加體育鍛煉,積極參加體育鍛煉,可以提高自身素質,及時戒掉自慰。

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