少女胸部發育期間應該注意什麼

作者:xiaobao4  時間:2015-09-10 22:09:49  來源: 大眾養生網

少女胸部發育期間應該注意生活調理、飲食調理、避免熬夜等,以免影響身體健康。

1、生活調理:少女胸部發育期間要盡量避免穿過緊的衣服,選擇合適的內衣,以免影響胸部發育。

2、飲食調理:少女胸部發育期間要注意飲食清淡,盡量少吃油膩的和富含植物雌激素的食物,可以適當的吃一些水果蔬菜,比如西紅柿、黃瓜、獼猴桃等,有利於身體健康。

3、避免熬夜:少女胸部發育期間要保持充足的睡眠,避免熬夜,以免影響內分泌,對身體產生不良影響。

除了以上常見的事項外,患者還可以適當的運動,有利於促進胸部發育。

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