月經前身體酸痛怎麼調理

考慮是經期綜合征。多發生於青壯年婦女，一般沒有品質性病變，月經過後，症狀緩解或消失。它往往會給家庭生活帶來不愉快，甚至造成感情破裂，影響家庭和睦。月經，是成熟女性的"鍾擺"，一般沒有什麼不適本病病因及發病機理還不清楚，目前還缺乏特異的、規範的治療方法。可通過調整日常生活節奏、加強體育鍛煉，改善營養，減少對環境的應激反應等方法以減輕症狀。

多喝四物湯可有效緩解經期各類不適症狀

所謂四物湯即是由當歸、赤芍、川芎、生地四種藥材組成，具有緩解經痛、腹脹、身體酸痛等功能，也可助於經學排出舒暢、補血養血。經常服用，可提升身體溫度。但四物湯不適於經期飲用，否則會引起流血量增多。每次月經來潮1個星期前飲用效果最佳。