氣血不通是日常生活中比較常見的一種身體疾病，而出現氣血不通不僅會容易影響到身體的健康，同時也會容易使身體經絡受到一定的影響，而氣血不通可以通過推拿的手法來進行治療和緩解，也可以吃一些中成藥來進行治療，可以服用一些人參或者是茯苓等藥物，平時多注意觀察病情。
氣血不通吃什麼中成藥好?
可以吃人參，白術，茯苓，甘草，地黃，芍藥，川芎，當歸。
如果脾胃功能不好，可以酌情加陳皮，半夏，生薑。
此外要注意鍛煉身體。
氣血不足的表現
1、看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝髒氣血不足。
眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛。眼睛幹澀、眼皮沉重，也代表氣血不足。如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。
2、看頭發
頭發與肝、腎有密切的關係。頭發變白是肝血腎氣衰落的表現，但有些青少年短時間內出現白發，且伴有脾氣不好、容易發火，多是因為肝鬱血熱。如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足的信號。
如果出現大量脫落，而且頭發越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題。頭發油膩，則說明脾肺不和，脾的氣太過，肺的氣又虛，就會出現頭油過多的現象。頭發的生長速度跟肝血相關，如果肝血不足，頭發長得慢、易幹枯。
3、看耳朵
耳朵是人體的縮影，幾乎所有髒器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎。人常說“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現;耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。
耳朵色淡白，多見於風寒感冒，也見於陽氣不足的人;耳朵紅腫，多是“上火”的表現，常見於肝膽火旺或濕熱;耳垂上有一條明顯斜線紋，說明心氣虛;耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。
耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質性疾病。耳朵局部血管過於充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見於有心肺功能異常的人。
氣血不足白領應適度減壓
近幾年來，由於人們的生活水平提高，很多人都出現了失眠的情況。失眠的原因比較複雜，既有病理上的原因，也可能是因為思慮過重、情緒波動過大。對白領人士來說，喝了太多咖啡等飲料，會出現睡眠障礙，甚至失眠。但是，白領人士失眠還有一個原因往往被忽視，這就是氣血不足。
氣血不足之人會出現入睡難，淺眠、容易被驚醒，睡覺打呼嚕，睡眠過程中呼吸變深重以及夜尿次數增多等症狀。
遠離失眠困擾，白領人士應該積極為自己減壓，學會放鬆自己，勞逸結合。很多人缺乏運動，冬季運動不僅可以健身，還能改變不良情緒，轉移注意力。臨近年底，工作量加大，遇到不省心的事情時應該心平氣和，多做自己的思想工作，盡量保持平靜、樂觀的心態。
在冬季，如果想要補益氣血，可以在飲食上多喝一些粥，這樣可以有效的滋陰生津，尤其是小米粥具有補充元氣，還具有催眠作用。
