腳抬高一般可以起到減輕疼痛、消除疲勞、消腫等好處。使身體逐漸恢複健康狀態。
1、減輕疼痛：腳部在受到碰撞時容易引起疼痛，將腳抬高能夠有效起到緩解疼痛作用。
2、消除疲勞：長時間從事體力勞動會引起腳部出現不適症狀，一般可以將腳抬高來緩解疲勞。
3、消腫：腳部在出現水腫時，通常將腳抬高，能夠加快腳部以及腿部的血液循環，改善水腫情況，使腳部恢複。
除上述之外，還能夠有效起到輔助減肥等作用，有利於身體健康。
腳抬高有什麼好處
作者：zhang1 時間：2018-08-30 14:34:16 來源： 大眾養生網
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