腳踝腫一般可以通過適當運動,冷敷,針灸等方式幫助消腫,具體可根據患者自身情況選擇。
1、適當運動:如果是由於局部代謝緩慢原因造成腫脹,可通過適當運動方式促進循環代謝改善。
2、冷敷:如果是由於運動不當導致局部肌肉撕裂原因造成,可通過冷敷方式促進鎮靜達到改善。
3、針灸:如果是由於局部血液循環較差原因造成,可通過針灸方式促進循環,達到改善目的。
除上述方式外,也可在醫生的指導下通過苯溴馬隆或別嘌呤等藥物進行改善,建議在醫生診斷之後選擇。
腳踝腫一般可以通過適當運動,冷敷,針灸等方式幫助消腫,具體可根據患者自身情況選擇。
1、適當運動:如果是由於局部代謝緩慢原因造成腫脹,可通過適當運動方式促進循環代謝改善。
2、冷敷:如果是由於運動不當導致局部肌肉撕裂原因造成,可通過冷敷方式促進鎮靜達到改善。
3、針灸:如果是由於局部血液循環較差原因造成,可通過針灸方式促進循環,達到改善目的。
除上述方式外,也可在醫生的指導下通過苯溴馬隆或別嘌呤等藥物進行改善,建議在醫生診斷之後選擇。
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