改善下巴後縮的動作

如果足夠細心的話，就會發現在我們的日常生活中有許多人會出現有下巴後縮的情況。出現有這種情況對於人體麵相的影響是比較大的，看起來非常的不美觀。引起這種情況的原因有很多，有可能是後天的外力所造成的也有可能是先天遺傳等等從而引起的，麵對下巴後縮這種情況是可以通過一些動作來改善的，下麵就來介紹一下改善下巴後縮的動作有哪些?

改善下巴後縮的方法：

1.呼吸方法

閉上嘴巴，對齊門牙，把它們咬合在一起，舌頭要抵住上顎，讓空氣無法進入口腔，用鼻子呼吸，每天堅持很長時間的練習，對矯正有效果。

2.按壓

方法很簡單，耳朵後下方有一個凹陷的地方，用兩個大拇指按住這裏，接著順著臉的輪廓一直按壓，持續按10分鍾，每天做幾次，慢慢可以改善症狀。

3.化妝

化妝是掩飾缺憾的有效方式，在下巴的位置使用淺色的粉底或高光，因為後縮的下巴是比較暗的地方，用高光後會變得亮白，產生膨脹感，有向下伸展的效果，這樣可以改善後縮的情況。

4.矯正牙齒

如果是青少年，下巴稍微後縮，可以通過矯正牙齒的方法來改善下巴後縮問題，這個方法效果不錯，不僅可以矯正下巴，麵部也可以變瘦，牙齒也可以更整齊。