睡眠窒息症是一種比較嚴重失衡的病症，病人會在睡眠質量中數次心髒停止跳動，造成血液無法得到充裕氧分，最後無法入睡。睡眠窒息症共有阻塞性肺氣腫、中樞神經係統、混合型三種，在其中以阻塞性肺氣腫最普遍。它是因為嘴巴和軟齶的肌肉無力，堵塞著咽喉，令氣體不可以通暢。
病人具備什麼特點
得了睡眠窒息症者，主要是30歲以上人員，但也包含扁桃體超大的小孩子。另外，病人男多女少，但原因未明。
很可能是與生俱來的問題：獨有臉型——沒有下巴或下頜向倒退、大扁桃體、短及粗的頸，全是令咽喉下挫的原因。再加後天性發胖，人體脂肪堆積在支氣管周邊，問題便在晚上出現。
發病時需持續吸氣
生活起居沒有問題，但一旦入眠，便呼吸不暢，由於肌肉會在你躺下來睡眠質量時鬆馳，進一步將支氣管下挫，令病人入眠時造成鼻鼾。睡得愈深，肌肉愈釋放壓力，逐漸令病人室息，因此連鼻鼾也散掉。
這時候，假如睡在身邊的愛人，發現另一方忽然靜了，但胸脯仍有波動，就是病人嚐試吸氣的主要表現。十多秒至三四十秒後，人的大腦會傳出信息內容：“你要不醒來，便會氧氣不足死！”因此病人會轉醒，全力呼吸，很多氣體湧進令胸脯工作壓力變化，傳出另一下洪亮的鼻呼嚕聲。
防止法及應用打氣輪
由於這一病跟臉型相關，因此有可能是基因遺傳產生的。但我覺得意味著徹底沒有防止方式 。
留意不必過胖，就是其一。盡管無法改變咽喉天生的狹小，但要是維持適量運動，便能降低得了睡眠窒息症的機遇。
除此之外，休息不好會影響喉肌作用；服食安定片、鎮靜藥，也會令咽喉肌肉無力；酒煙會刺激性咽喉，乃至導致炎症。因此，充足睡眠，戒煙酒兼少服治療藥物，都十分關鍵。
專業醫生強調：“最有效是應用鼻孔正壓力氣麻醉機，由於這類病最關鍵支氣管被堵塞。”這副儀器設備，是一個鼻罩加打氣輪，打氣輪將氣體充壓，經鼻罩打進病人呼吸係統。狀況較輕度的，能夠在晚上睡覺戴牙箍，令下巴盡可能往前。她們也會建議患者打側入睡，緩解嘴巴倒退的狀況。但這種方式 ，就仿佛佩戴眼鏡一樣，不可以除根病症。
