腦神經遞質紊亂可以通過適當運動方式恢複平衡，或者是改善飲食習慣，另外也可以選擇服用藥物，服用藥物的時候要遵醫囑。
1、運動方式：腦神經遞質紊亂的時候會對健康造成一定的影響，通過運動能起到改善的效果，在運動的時候可以使大腦興奮，主要是刺激了興奮交感神經，使其分泌出多巴胺和腎上腺素等，身心會變得比較放鬆，還可以使人產生快樂的感覺；
2、改善飲食習慣：通過飲食改善也能使腦神經遞質紊亂恢複平衡，比如適當吃一些可以興奮神經的飲品，一般會選擇喝牛奶或者蜂蜜水調整，另外也可以適當的喝茶飲或者是咖啡，但是盡量不要喝太濃的，通過洗澡和泡腳也能改善；
3、藥物：腦神經遞質紊亂會受到多種因素的影響，如果比較嚴重，可以通過服用藥物來改善，一般會選擇舍曲林帕、羅西丁等藥物，也可以使用米氮平和杜洛西汀，需要根據自身情況選擇。
在生活當中還要避免長時間的熬夜，否則會導致腦神經低落紊亂，更加的嚴重，每天保持睡眠充足可以促進大腦褪黑素分泌，也能起到緩解的效果。
初吻╰給了煙問#最近自己也覺老是頭疼，平時的時候也吃了好多止痛藥，但是都沒有很好的療效，後來去醫院檢查說是大腦皮層功能紊亂，請問一下大腦皮層功能紊亂應該怎麼辦？
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