當有人笑或打噴嚏的時候,就會漏一點尿出來。大多數人都認為這很正常,而這卻是壓力性尿失禁的典型表現。尿失禁產生的臭味不僅使患者身體不適,而且在心理上造成極大的陰影,還影響到工作、生活和人際交往。所以尿失禁有什麼解決方法呢?接下來我就告訴大家。
1.改壞的生活方式
要注意飲水量,一天喝6-8杯水或飲料,避免一次性大量飲水,白天盡量攝取大部分水分,晚上不要再喝水;注意飲食調節,避免食用咖啡、茶、巧克力和某些藥物等刺激膀胱的食物和飲料。
2.骨盆功能訓練
萎縮的盆底肌可中斷尿流或肛門排氣,保持雙腿和臀部靜止,每天4次,每次重複25次,堅持6-8周可改善尿失禁的發生率。
3.微創吊帶術
尿失禁的根本原因是盆底組織的損傷或老化,相應的,治療尿失禁也應從解決盆底組織問題開始。對輕度尿失禁,可通過盆底肌肉康複訓練進行治療,
治療尿失禁有幾種方法,除此之外,治療尿失禁還有很多方法,包括保守治療、微創手術等。別太擔心不能治好。對於大部分病人來說,改變生活方式對抑製尿失禁有很大的好處。日常生活中要注意控製好情緒,避免大笑。
表麵不在乎問#婆婆平時很愛幹淨的，這兩天總是會偶爾出現尿褲子的情況，有些小便失禁，老年人小便失禁的原因是什麼呢？大眾養生網小編解答：女性由於多次分娩很容易造成子
曖昧╮不是愛問#我的弟弟最近身體很不好。經常會感覺難受，而且現在都有點尿失禁的現象，經常會尿褲子的，想知道小便失禁是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：小便失禁的原
尿失禁可能是存在著婦科炎症的情況，因為平時沒有注重下體衛生，導致的尿道炎，膀胱炎等多種尿道疾病，是生長在尿道外的一個括約肌的影響，括約肌主要是受到中樞神經的大腦
這種情況可能是由於腎陽虛引起的，一定要吃的清淡，別抽煙別喝酒，別吃辛辣油膩的食物，保持心情舒暢，進補一些枸杞人參之類的補氣藥材，多補充營養，增強身體的免疫力，注
尿失禁一般有可能是經常性的憋尿導致的，因為如果經常憋尿的話，神經就要一直控製膀胱，強製性的壓製尿意，時間久了之後，就會出現精神性尿失禁的現象，一聽到水聲或者是想
人體的出現咳嗽情況的時候腹內壓會出現一定的增高現象，而一旦腹內壓增高人體的膀胱就會感受到壓力，當這類壓力大到超過膀胱口括約肌的壓力的時候尿液就會不受控製地從膀胱
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
