寶寶吃什麼對骨骼發育有好處？

首先寶寶缺鈣，可以多選擇曬太陽，這是給寶寶補鈣最有效的原因之一，可以在寶寶滿月就給寶寶曬太陽，以增加母乳中維生素D含量。另外還要注意不要隔著玻璃曬太陽，嬰兒還要注意多暴露身體，才能充分達到效果。

除了多給寶寶曬太陽，還需要注意多給寶寶增加一些運動，增加運動的話，一定要注意多吃富含鈣物質的食物，酸奶、奶粉、骨頭湯、小蝦皮、海帶、鯽魚、鯉魚、羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆、豆腐、蛋類、芹菜、油菜、胡蘿卜等。

可以吃堅果類的食物，比如核桃，杏仁，瓜子都有利於寶寶大腦的成長。要想讓寶寶長得快，小孩子就不應該挑食，五穀雜糧，魚肉蔬菜都要吃。還要經常保持心情舒暢。多吃含有維生素豐富的食物。

如果是人工喂養的寶寶的話，那麼一定要注意在選擇奶粉的時候多注意，可以多選擇一些富含鈣質的配方奶粉，蛋白質是機體重要組成部分，DHA、維生素A是腦部、視網膜發育的重要營養元素，鈣對嬰兒骨骼和牙齒生長至關重要。

陽。