植物性神經功能紊亂的發病原因有很多，一般多是由於遺傳而造成的，有的時候也會和患者的心理素質，以及患者的年齡等因素會有一些關係。很多人都是由於心理壓力過大，導致神經出現衰弱現象，最終發病。得
盡量多進行一些戶外活動，不要沒事的時候總是一個人悶在家裏，有條件的可以參加一些體育鍛煉，如打高爾夫、打太極等。戶外活動不僅能夠呼吸新鮮的空氣，還可以通過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。
及時進行心理疏泄。在生活中遇到令人頭痛的事情就會產生不良情緒，不要憋悶在心裏，而應該想辦法將其疏泄出來。心理疏泄有兩種方法，一種方法是自我疏導，自我解脫，就是換一種角度思考可以得到新的結論。如有一些事情從這個角度看是壞事，但是從另一個角度看，有可能就是好事。另一種就是借助他人進行情緒釋放。能夠把鬱悶疏泄出來，讓你感到輕鬆。
生活習慣要規律。吃飯、睡覺、飲食都要講究科學性。吃飯有規律，不可暴飲暴食，飲酒要適量，不可貪杯;睡覺要做到早睡早起，晚上看電視要有選擇性，不要一直坐著不動，可以適當的做一些運動。這樣規律性的生活習慣，不僅有助於身體健康，還能培養自己良好的心境。
治療植物性神經功能紊亂的主要方法還是通過調解患者的心理，如果患者心理承受能力太差的話，那麼這種病就會很容易發作。患者平時要適當的放寬心，對一些事情不要給自己過大的壓力，另外，要養成良好的作息規律，平時多運動鍛煉自己的身體。
