秋冬季節,很多朋友嘴唇幹燥緊繃,會不自覺地舔嘴唇,甚至用手不停地撫摸,結果往往事與願違,嘴唇起皮情況越來越嚴重,更有甚者會出現嘴唇浮腫的狀況。經我了解,醫學上嘴唇起皮叫“舌舔皮炎”,也就是大家常說的“黑嘴唇”。怎麼治嘴唇起皮?生活中又該如何保養呢?
根據中醫的觀點,口腔唇幹裂可能是體內貧血或者肺虛所致,建議補血,也可以用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。
不管怎樣,日常生活中要多喝水,保持飲食均衡,是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方法。
口唇唇幹裂可以用石膏蜂蜜糊劑治療,效果極佳。使用方法:取熟石膏,過80目篩,加蜂蜜,冰塊,攪拌裝瓶。每天塗抹2~3次即可。通常情況下3-4天就能痊愈。
膳食方麵:
1.日常生活中要多喝水,多吃具有生津滋陰作用的梨、荸薺等食物。
2.飲食要均衡,不偏食,不挑食,多吃富含維生素B2的食物,如新鮮綠葉蔬菜、胡蘿卜、粗糧、豆製品、牛奶、動物肝髒等。
3.唇裂時,在服用維生素B2的同時,可在裂口塗上一些抗生素軟膏,如金黴素魚肝油,也可塗上硼砂末和蜂蜜混合製成的藥糊,以促進裂口愈合。
4.減少過多油、過甜、過辣、過鹹的食物;以清淡飲食為主,少喝甜飲料。
5.食用粗糧和富含纖維素、礦物質的食物,有助於排便。排便與補津液有關係嗎?由於長時間便秘,“火”發不出來,自然灼燒津液。
6.在飲食方麵要注意清淡,而溫熱的食物如羊肉、狗肉、蝦、韭菜等要少吃為妙。寒性食物很多:豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合、藕、海參、蜂蜜、雞蛋、苦瓜等。
7.最好多吃葡萄、梨等水果,忌吃荔枝、蘋果等。
8.還有人問,喝茶能防燥嗎?沒問題。但是光靠這一點還不夠。在雙休日,自己還是要給自己熬點湯和粥。
