鼻子起幹皮應該怎麼解決?

作者:fyy24  時間:2015-09-17 00:51:14  來源: 大眾養生網

一般在進入秋天後天氣就會顯得越來越幹燥,很多人會感覺鼻子幹燥,有的時候還會出現鼻子癢癢的感覺,有的嚴重的會出現鼻子起皮現象,天氣幹燥皮膚就會容易出現起皮的狀況,這個時候要注意及時的給皮膚補充水分,那麼為什麼鼻子會出現起幹皮的現象呢,下麵我就給大家回答一下。

每天清潔皮膚,每天都要定時清潔鼻子,把鼻子裏麵的結痂,鼻屎之類的雜物,去除,保持鼻子吸氣通暢,減少鼻子的異物感。緩解鼻子肩上痕癢和幹燥的感覺。

不要吃煙喝酒,飲食上要盡量清淡一點,少吃一些辛辣、燥熱的食物,例如辣椒,大蒜,等等,平時注意補充維生素。多吃些蔬菜、水果。不要用手挖鼻孔,避免鼻黏膜損傷。

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數次,.不妨帶支眼藥膏來塗抹鼻子,當鼻子不適的時候,用棉簽沾一點藥膏輕輕地塗在鼻腔裏麵,可起到濕潤鼻腔黏膜的作用。

秋天是個特別容易上火的季節,本來空氣中濕度就特別小,如果身體上了火,會更加嚴重,所以,在飲食上要注意以清淡為主,不要吃太辣的食物,像燒烤或火鍋等。

身體內如果缺少了維生素也會使鼻子很幹,所以,平時要注意多補充一些維生素,可以選擇吃一些維生素含片,也可以吃一些富含維生素的水果與蔬菜,這樣可以增強身體的抵抗力。

大家再出現鼻子幹燥的現象不用太緊張,我建議大家可以在晚上洗完臉給臉上敷一下麵膜,第二天起床的時候應還會好很多,出門的時候在臉上上一些乳液和水,這樣可以有效的減少皮膚幹燥現象,也可以在家裏撒一些水或者開一下加濕器,這樣增加屋子裏的濕度,對鼻子幹燥有一定的幫助。

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