眼袋浮腫腎虛怎麼辦

1、生活要規律，生活規律是杜絕一切皮膚問題的根本，要預防眼袋，就要保證充足的睡眠，忌煙酒，多運動;同時保持樂觀情緒;睡眠要注意多仰睡不要俯睡，並盡量使用柔軟的枕頭。

2、補充營養，補充富含維生素A和維生素E的食物，比如芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、蛋黃、豆類、堅果等。

3、化妝品，要選擇質地細膩柔和的化妝品;眼部要使用眼霜;洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的皮膚，要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭。

4、睡前用維生素E輕輕塗在眼下部肌膚，可以消除下眼袋、延緩衰老。

5、將適量菊花用沸水浸泡，待水冷卻後用棉片浸花敷眼，15分鍾後拿下即可。

6、將少量鹽溶於一杯溫水中，把棉花浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上十分鍾，可以減輕眼部浮腫和眼袋。

7、用無名指輕輕按摩雙眼下眼瞼的部位，這樣有助於眼周的淋巴循環，減少眼部積水，從而消除眼袋。