除由於體力和精神過度疲勞的原因外,頭發變黃,主要是因為黑色素含量減少,嗜黑色素增加,以及攝入過多的糖和脂肪,導致血液中酸性物質增加。因此要減少脂肪、糖類的攝入,少吃油炸食品、高脂幹酪、巧克力、白糖及高脂食物,多食含有蛋白質、碘、鈣、鐵的蔬菜和豆類,如芹菜、油菜、胡蘿卜、紅莧菜等,這些食物對酸性物質有抑製作用,有利於黃發變黑。
在飲食方麵要多吃含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蛤蜊、蛤、海蜇等海產品和海藻類食物,能刺激甲狀腺,使頭發潤澤光亮。
除由於體力和精神過度疲勞的原因外,頭發變黃,主要是因為黑色素含量減少,嗜黑色素增加,以及攝入過多的糖和脂肪,導致血液中酸性物質增加。因此要減少脂肪、糖類的攝入,少吃油炸食品、高脂幹酪、巧克力、白糖及高脂食物,多食含有蛋白質、碘、鈣、鐵的蔬菜和豆類,如芹菜、油菜、胡蘿卜、紅莧菜等,這些食物對酸性物質有抑製作用,有利於黃發變黑。
在飲食方麵要多吃含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蛤蜊、蛤、海蜇等海產品和海藻類食物,能刺激甲狀腺,使頭發潤澤光亮。
額頭發黑通常是因為腎虛造成的,腎虛會出現臉色發黑,也可能是因為睡眠不好,經常熬夜造成的,可以吃點藥物調理下腎虛,平時注意避免經常熬夜,腎虛可以每天喝點枸杞煮的水
雨天無助彷徨問#我今天打算做饅頭吃,但是這是我第一次發麵,我好像是發麵的時間太久了,現在麵團有一股奇怪的味道。發麵太久了要怎麼辦啊?營養價值會受到影響嗎?大眾養
舌頭發澀有可能是口腔不幹淨或是遇上了刺激性食物,這時隻要注意口腔衛生,多漱口,防止食物殘渣留在口腔內。還有可能是缺乏微量元素和維生素,這樣就需要口服葡萄糖酸鋅和
單純的頭頂發熱,可能是由於頭部神經運動過量導致的。當你的頭部,或者心裏,大腦這3方麵,有任何一方麵,受到刺激的時候,都有可能會出現頭頂發熱的現象。比如說,在充滿
初步考慮你的這種情況是由胃火旺盛引起的,可以考慮適當吃一些降火的食物,如牛黃清胃丸等藥物就是很好的選擇。另外就是要注意飲食,不能吃一些會導致上火的食物,一些具有
夠壞才男人ゝ問#您好,本人今年三十歲了,是一名女性,我總是感覺乳頭硬是怎麼回事呢,比以前是有一點硬的,我平時應該怎麼辦?大眾養生網小編解答:乳頭是我們乳房器官的