怎樣消除臉上的肝斑呢

1.多喝水有助於排毒。

2.加強身體鍛煉，有助於加速代謝。

3.多吃一些排毒的食物，例如薑，荔枝，綠豆，苦瓜，茶葉，胡蘿卜，木耳，海帶，黃瓜，芹菜，草莓，櫻桃，蘋果，西梅，葡萄，檸檬，梨。

幾種去痘痘的方法：

1.水楊酸類產品祛痘

水楊酸是目前產品祛痘最直接有效地方法。它可以輕鬆瓦解肌膚表麵多餘的皮脂，同時抑製皮脂過量分泌，對於因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有較強的溶解作用，同時借由抑菌的特性快速收幹痘痘。

2.內調治療痘痘

少吃辛辣食物和上火食物，不抽煙、不熬夜、不喝酒，養成良好作息規律，日常少喝咖啡，以花茶為主，另外，在中午11：00～13:00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助;

3.外養祛痘

平時注意清潔工作，除了例行每天早晚的洗臉外，在晚上洗臉之前，可先用卸妝乳液，選擇低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液為主，加強保濕工作;

4.珍珠粉祛痘

珍珠粉內服外用，同時進行祛痘較好，內服珍珠粉可以去藥店購買，按照說明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩臉部即可;