手傷到筋了怎樣好的快

作者:jingzi  時間:2018-06-21 17:39:23  來源: 大眾養生網

手傷到筋了可通過飲食調理、按摩、熱敷等方式進行調理,建議患者在醫生的指導下進行治療。

1、飲食調理:手部扭傷筋,可在飲食中多吃一些高蛋白食物,如雞蛋、瘦肉、牛奶等食物,要多樣進食均衡營養。

2、按摩:如果是軟組織損傷引起的,可通過按摩的方式進行緩解,不僅可以緩解局部的血液循環,還可改善疼痛的情況。

3、熱敷:如果是肌腱拉傷,可通過熱敷的方式進行調理,可改善手傷到筋的症狀。

除此之外,如果是韌帶損傷等原因引起的筋疼痛,建議在醫生的指導下使用手術等方式進行治療。

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