眼窩深陷恢複小竅門

眼窩深陷是外國人的特點，東方人種眼窩普遍沒有那麼深，一般出現眼窩深陷的情況跟用眼習慣不好，比如近視眼有關。眼窩深陷看起來非常影響美感，跟年齡也有很大的關係，一般隨著年齡的增長，眼窩會越來越深，不過我們可以嚐試一些方法進行改善。下麵就來詳細看看眼窩深陷恢複小竅門。

眼窩凹陷的原因：

1、自然衰老：

隨著年齡的增長，整個身體開始出現衰老現象，皮下組織逐漸減少，肌肉纖維逐漸老化而導致眼球的後縮、上瞼凹陷的衰老狀態，眼瞼退縮、眶內脂肪減少

2、眼部創傷：

有人是因為小時候眼部受傷，也有年輕女性因為各種眼部手術，上瞼皮膚鬆弛時，去除皮膚的同時，去除了過多的肌肉和脂肪，造成術後上瞼區域組織缺損而凹陷。

3、熬夜過度用眼：

熬夜除了對人的大腦、對皮膚，對眼睛都會有非常大的損害，會因為失水、皮膚缺氧而導致眼部鬆弛，故而發展成眼窩凹陷，同時熬夜會加快人的衰老，過度的疲勞用眼，讓眼睛失去調節的機會

眼睛凹陷的解決辦法

1、合理用眼，就算你再忙也記得沒事情的時候要多多休息休息，讓自己的眼睛可以得到緩解，平時多多看看身邊的綠色植物即可幫助你更好解決眼睛不舒適問題。

2、調整作息，要讓自己養成早睡早起的習慣，不要有熬夜的情況，熬夜無論是對眼睛還是對身體都有非常大的危害。

3、飲食合理，合理的飲食對眼部是非常重要的，比方說多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜對眼睛是非常好的，所以，大家不妨嚐試多吃一點。

4、少玩手機和電腦，手機和電腦如果不是必要一定要少玩，尤其要避免在行走的過程中、車上看手機或者電腦的情況，這樣才能夠達到幫助眼睛減負效果。