隨著人們生活水平的提高，現在人們不僅僅滿足於吃飽穿暖，對健康的要求也是日益增高，生活節奏變快，工作壓力大，時間緊迫，導致運動量減少，亞健康的人群越來越大，電氣石汗蒸越來越受到大家的歡迎，在中國的市場也越做越大。不光有很多好處，也有壞處，凡事皆有利弊，那麼，電氣石汗蒸房的壞處有哪些呢？
汗蒸房是電氣石汗蒸房的簡稱，能量穀熱療。電氣石的英文名字叫“托瑪琳”，在中國叫“碧璽”電氣石汗蒸房又稱細胞浴房、韓式汗蒸房。電氣石細胞浴起源於韓國，從古老的黃泥汗蒸演變成今天高科技、高效能、多功能、多用途的新一代細胞浴；隨著電氣石科技的不斷研究和開發，使昂貴的貴族消費變成大多數人享受的體驗中心，這在國內國外都是一個創舉，同時對經營者也大大減少了投資，此項目的開發必然會引發一場健康觀念的革新；
電氣石汗蒸與桑拿有著本質的不同，桑拿是利用水蒸氣加熱排汗，而電氣汗蒸則是利用電氣石等對人體有益的自然保健物質通過加熱輻射到人體達到排汗和治療的功效。
因為體驗過後發現能量排汗無論對慢性疾病、促進血液循環或皮膚美容，以及維持苗條的健康身材等等，皆具有驚人的功效。受到大家的熱烈歡迎。
1、電氣石汗蒸保健原理遠不同於以往的桑拿，是低溫排汗，房內溫度一般在40℃-45℃左右，這種環境下不應有悶熱感且不會有“燙牙”的感覺。如果溫度過高則很有可能是打著電氣石汗蒸名號的老式桑拿。
2、電氣石汗蒸功效需要一定的濕度配合，一般在45%-55%左右，過高過低的濕度都會影響功效的最佳化，並且過高的濕度也極有可能是上述的老式桑拿。
3、電氣石以產生負離子和遠紅外線為保健的兩大主要途徑，負離子有著很強的殺菌除味功能，產生氣味的分子和菌類都會被負氧離子所分解，所以在汗蒸房內不應該有異味，也不應該有香味，不應該有發黴的現象。並且在負離子的作用下氧氣充足，不應該有缺氧，胸悶，呼吸困難等感覺。
壞處就是，不要長時間的做汗蒸，高血壓和嚴重心腦血管病人不要做汗蒸，甲亢患者不要汗蒸
在做汗蒸之前應該保證身體是潔淨衛生的，所以應該在沐浴和卸妝之後去，不能在吃的很飽或者是餓著肚子的時候去。孕婦和嬰幼兒自己患有傳染病的人不適合進行汗蒸，本身有男科疾病的也不適合悶熱潮濕的環境。汗蒸之後兩個小時之內不要吃冷飲。
