小編推薦：你最意想不到的絲瓜“食用”

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絲瓜是很常見的蔬菜，絲瓜的實用方法也為大眾所熟悉，或是炒菜或是做湯。其實，絲瓜全身都是寶，絲瓜籽、絲瓜花等都有著特殊的功效，下麵小編就介紹介紹絲瓜，你所不知道的那一麵。 絲...

小編推薦：夏季開胃助消化的蔬菜

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夏季，氣溫逐漸升高，人們的食欲也不斷的下降，若是可以有開胃助食的小菜，就再好不過了。這樣可以使食物更加容易消化，補充體力。那小編就介紹幾個在夏季可以開胃助消化的小菜。 香菇...

南瓜的雙重功效：當糧又炒菜

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南瓜是我們日常生活中常見的蔬菜，或是黃黃的老南瓜，亦或是綠綠的嫩南瓜，都得到了大眾的喜愛。老南瓜和嫩南瓜雖都是南瓜，卻有著天壤之別，營養成分不痛，而且食用方法也不同，來看看小編...

神奇的“暈車藥”——榨菜

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喜歡旅行的或是不得已出遠門的人最不喜自己是暈車一族，暈車這種滋味是他人所不能所感受的，都會有些難言之隱。那小編薦天就介紹一個秘方給你，有專家說榨菜可緩解暈車之狀，快來看看吧...

青紅辣椒，要哪個呢？

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紅辣椒和青椒都是我們生活中常見的蔬菜，那青紅辣椒在日常生活中都有哪些益處呢?青紅辣椒有何區別呢?那就看看小編的介紹吧。 紅辣椒和青椒裏麵都含有對人體有益的胡蘿卜素和類胡...

菠菜是你養顏的秘密武器

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菠菜是我們日常生活中常見的蔬菜，營養豐富，但也是養顏的好蔬菜，是“十大養顏美膚食物”之一，那菠菜為什麼會誰養顏佳品呢，那就來聽聽專家的意見吧。 菠菜...

蔬菜怎麼吃最健康？

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蔬菜是我們生活中的必需品，那蔬菜的健康吃法你知道多少呢?今天小編就介紹一下蔬菜的健康吃法的小常識。 現買現吃。 蔬菜越新鮮含維生素C越高，儲存過久，蔬菜中的氧化酶能使維...

小編推薦：易感冒的人不宜食香菜

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香菜是我們日常生活中常見的調味品，作為調料，香菜出現很多菜肴中，食用香菜有很多好處，可是容易患感冒的人應該避免食用香菜，這個 常識你知道嗎?來看看小編的介紹吧。 香菜一般作...

要知道的蔬菜食用誤區

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蔬菜是我們生活中必不可少的食物，那吃蔬菜也是有講究和學問的，因為這樣可以讓生活變的更加健康，那今天小編就介紹幾個蔬菜食用誤區的小常識。 1.經常在餐前吃西紅柿 西紅柿不...

花生抗老又防癌

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花生是中國人極其喜歡的一種蔬果，即可生吃又可熟吃，而且花生的營養價值很高，花生有抗衰老，防癌的功效，你了解嗎?那就看看專家的意見吧。 花生是我國重要的油料作物，脂肪含量...

你能吃大蒜嗎?

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大蒜是我們日常生活中常見的調味品，大蒜雖然隻是調味品而已，但也在我們的生活中扮演著不可替換的角色，但是有三類人不宜吃大蒜，你知道嗎? 肝病患者不宜吃： 很多人認為，大蒜...

夏季防暑盡在這四類蔬菜

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又是一年夏季，夏季也該有它最合理的蔬菜來解決這個夏季酷暑的生活，那小編今天就介紹介紹在夏天應該多吃的四類蔬菜。 1、多吃含水量多的瓜類蔬菜　夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他...

夏季要更愛生薑

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養生，如此老生常談的話題，小編今天又要和你話一話夏季養生之生薑，生薑夏季多食來驅寒保護心髒。是不是很好奇，為何夏季養生還需“驅寒”，來看看專家的意見吧。...

夏季美味還看絲瓜

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絲瓜是夏季中常見的蔬菜，有豐富的營養價值，同時也有很多藥用價值。那今天小編就介紹介紹這美味的絲瓜。 絲瓜性味甘平、無毒，它有清熱化痰、涼血、解毒的作用，可配伍治療熱病煩渴、...

關於各種根的小藥方

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我們在日常生活中經常會把蔬菜的根丟掉，就如，每每吃黃瓜都會將黃瓜把給丟掉，其實黃瓜根也是極其有用處的。那今天小編就網羅各界才跟，來一場“菜根談”。 ...

小編推薦：你所不知道的“一休菇”

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金針菇，是我們生活中常見的食物，它味道鮮美，營養價值高，金針菇有時也會被叫做，“一休菇”，你知道嗎?那就看看小編的介紹吧。 形態優美的金針菇是食...

美味紫菜湯，大家一起做

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紫菜，是我們家中常備的的食材，最主要的還是來做湯。紫菜有著豐富的營養，而且味道鮮美。那你對紫菜的了解有多少呢?今天就隨小編一起來看看美味又健康的紫菜湯。 中國人吃紫菜已有千...

小小芹菜作用大

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綠油油的芹菜是餐桌上不可或缺的一道家常菜，人們喜歡它或許隻是因為吃起來口感好，並不知道芹菜具體上有什麼作用，那就由小編告訴你們吧。 一、平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成...

胡蘿卜、白蘿卜就這樣“錯過”

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胡蘿卜和白蘿卜都是我們日常生活中常見的蔬菜，將胡蘿卜和白蘿卜放在一起做菜，很是漂亮，或是有一種秀色可餐的感覺，但是胡蘿卜和白蘿卜是不可一起食用的，很多人都知道，那原因何在呢...

你所不知道的黃瓜的營養

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黃瓜是我們日常生活中常見的蔬菜，可生吃，亦可熟吃，對黃瓜的了解，你應該甚是熟悉。那知道黃瓜都有哪些營養嗎?快看看小編的介紹吧。 吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔...

芹菜小食譜

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芹菜是我們日常生活中常見的蔬菜，或是炒芹菜你已經吃煩了，那就看看小編介紹的這幾款芹菜做法，而且還有特別的功效。 芹菜月季花湯 芹菜300克，紅棗50克，月季花10克，冰糖少許。...

吃胡蘿卜可應對皮膚幹燥

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夏天，天氣燥熱，容易缺失水分，皮膚也是如此。但是隻靠護膚品讓自己的皮膚不再幹燥是完全不合乎情理的，多吃些有助於解決皮膚幹燥的蔬菜和水果最好不過了。 皮膚幹燥多吃胡蘿卜 胡蘿...

四種蔬菜讓你大“變臉”

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愛美之心人皆有之，而有圓圓臉的你是不是也會煩惱，即便有人總是說，這張娃娃臉真可愛，但還是希望可以讓臉瘦下來。那小編今天就介紹四種蔬菜，快來看看吧。 1.菠菜 小小一把的...

這個夏天和小編一起探究茄子

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茄子是我們生活中常見的蔬菜之一，茄子營養價值很高，吃茄子也有很多的學問和講究，今天就和小編一起來探究探究茄子。 茄子營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷...

怎吃蘿卜最健康

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蘿卜是我們日常生活中常見的蔬菜，也擁有眾多的粉絲。蘿卜的營養價值和藥用價值，也為我們所熟悉，那究竟怎麼吃讓蘿卜的藥用價值得到最大化?那就看看小編的介紹吧。 煮蘿卜----勝過胃...

西紅柿食用小常識

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西紅柿是我們日常生活常見的蔬菜之一，幾乎也被認定了是最為平凡的蔬菜，因為它的確是太大眾化了。那今天小編也好好的給你補補這最平常的番茄果“最不平凡的事跡”...

補腎的菜籃子-豆類蔬菜

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豆類蔬菜是我們生活中常見的蔬菜類種，豆類蔬菜有大豆，扁豆，豌豆等，豆類蔬菜有很高的營養價值，但是多吃豆類也可以補腎，那就來看看小編的介紹吧。 中醫認為，豆類蔬菜的共性是...

補腎壯陽的食物—韭菜

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韭菜，是我們生活中常見的蔬菜，韭菜以其物美價廉的姿態更是博得了大眾的喜愛。韭菜，又名又叫長生韭、扁菜等，營養豐富，也有很高的藥用價值如溫補肝腎，韭菜是補腎壯陽食物的典型代表...

揭秘“五菜之腎菜—藿”

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俗話說，養生先養腎，那吃什麼蔬菜有補腎的功效呢?今天小編就來介紹五菜之腎菜—藿。五菜，都有哪些，而藿又是何物，很好奇吧，那就快到下麵看看吧。 古時候，人們把...

腎結石的蔬菜克星黑木耳

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黑木耳是我們生活中常見的蔬菜，更是不可多得補品。木耳味道鮮美，有很高的營養價值也有很高的藥用價值，那你有聽說過，黑木耳可以化解腎結石嗎?那就隨小編一起看看專家的介紹吧。 ...

美國人眼中的超級食物，大力水手的最愛

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“我很強壯，我愛吃菠菜，我是大力水手波比”，這句話是我們而是動畫中記得最多的台詞之一。曾幾何時，我們也為了變得如大力水手般有力氣，而愛上菠菜。其實在...

小編揭秘：土豆真正的故鄉

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土豆是我們生活中常見的很為普通的蔬菜，土豆可以用來做菜，還可以做薯條等小零食，土豆有很高的營養價值和藥用價值，是不是覺得自己對土豆很了解了，那你知道土豆故鄉的秘密嗎?看小編來揭...

最意想不到的菜，仙人掌

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經常聽到一些關於食用仙人掌的報道，也很好奇，仙人掌是不是真的有那麼好吃?怎麼會有那麼一群做第一個“吃螃蟹”的人，你是不是也如小編這麼好奇，那就看看下...

包菜與紫包菜你了解多少

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我們在日常生活中經常見到包菜這種蔬菜，會遇見綠色的也會遇見紫色的，那包菜和紫包菜有什麼區別呢?同是一種蔬菜嗎，來看看小編的介紹。 包菜，也被稱球甘藍、圓白菜，別名卷心菜...

大黃瓜還是小黃瓜，到底什麼最“給力”

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黃瓜是我們日常生活中常見的蔬菜之一，那黃瓜有大小黃瓜之分，你知道嗎?了解多少呢，那來看看看小編的介紹吧。 大黃瓜又叫旱黃瓜和水黃瓜，最初叫“胡瓜&rdquo...

韭菜，韭黃我們都愛

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韭菜是我們生活中常見的蔬菜，也是大眾喜歡的蔬菜之一，那韭菜黃呢?韭黃你了解多少呢?韭菜養肝，韭黃健胃，這你知道嗎?這些答案就在下麵。 韭菜和韭黃都是生活中經常食用的佳肴，它...

抗電腦輻射首選海帶

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經常坐在電腦前“奮發圖強”的你，是不是時常為電腦輻射所煩惱，想方設法的希望找到對對抗電腦輻射的蔬菜，那海帶是其中的一種，來看看小編的介紹吧。 長...

滋養保健，最愛五行湯

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最近市麵上有一種蔬菜五行湯，很是盛行。那這種五行蔬菜湯，到底是什麼成份，有何功效，來看看小編的介紹吧。 五行蔬菜由牛蒡、白蘿卜、白蘿卜葉、胡蘿卜、香菇按一定比例配合煮成...

煎炒烹炸胡蘿卜那種方法最營養

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胡蘿卜是日常生活中常見的蔬菜，味道鮮美，有很高的營養價值。那胡蘿卜怎麼吃，營養可以最大化呢?那就看看小編的介紹吧。 雖說它是一種蔬菜，但吃了它，能獲得在動物性食品裏才有...

愛吃櫻桃蘿卜也有好方法

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蘿卜，我們日常生活中常見的蔬菜，那櫻桃蘿卜呢?這個小巧玲瓏，可愛的小小蔬菜，新鮮出來的物種。是不是也很感興趣呢，那就看看小編介紹的小食譜吧。 櫻桃蘿卜含較高的水分，維生素C...

蘑菇加冬瓜，最完美的結合

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吃完油膩的食物，是不是很想給自己的腸子洗洗澡呢?給自己好好的降一下血脂和血糖。蘑菇和冬瓜，這兩款蔬菜正是你的好幫手，來聽聽專家的分析吧。 蘑菇營養豐富，味道鮮美，富含人體...

豆腐健康你我他的忠實夥伴

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豆腐是家中經常使用的的食品，豆腐好吃，便宜，價值高，優點多多，雖是有專家稱，吃太多豆腐也會有壞處，但也未影響了豆腐的美譽。你對豆腐了解多少呢？那就讀讀小編的介紹吧。 豆腐分...

小編推薦：吃“野味”也會有風險

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隨著生活水平的不斷提高，人們也開始追逐更加原生態，更加綠色的食物，來使自己的生活質量提高，就是因此，也開始增加了野菜在這個時代的傳奇色彩。然而，吃野菜也是會有負麵作用的，那...

各色番茄果，你我來挑選

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番茄是一種很常見的蔬菜，這番茄果，更是生吃蔬菜愛好者的最愛。但是番茄品種很多，到底哪種才是最適合自己的，很是困擾。那就試試小編的方法，按照顏色來挑選。 紅色濃重的，富含...

綠豆芽的“綠色”減肥之旅

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綠豆芽是我們生活中常見的蔬菜，它的營養價值和價格實惠，讓人們更加喜愛它。那綠豆芽都有哪些食療作用，那些藥用價值是你所知道的呢? 一、綠豆芽的食療價值 不少人會經常食用綠...

黃瓜為何不叫“綠瓜”？

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黃瓜是我們日常生活中常見的蔬菜，味道鮮美，營養價值高。可是天天與黃瓜打交道的你，有沒想過，黃瓜分明是綠色的，為什麼名曰黃瓜呢?莫非，莫非，別猜了，快往下看吧。 黃瓜原名...

蔥綠蔥白大PK

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蔥是我們日常生活中常見的調味品，也是家中的必備之物。別看蔥做不了主菜，但它卻是家常菜肴中不可缺少的。 正驗證了那句話，沒有綠葉的襯托，怎會有紅花的豔麗，就是這樣，蔥是蔬菜的...

拯救電腦迷，蔬菜來幫忙

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作為一個經常坐在電腦前的你，是不是會有腰酸背痛，眼睛腫脹的經曆呢，雖是想解決，可是有無奈於工作對電腦的需要，或無奈於對電腦的迷戀。那就試試小編介紹的食物吧。 拯救雙眼：胡蘿...

豆子也在水中“冒個泡”

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在家中使用豆子時，經常會先來泡一泡，特別是用豆子做湯或是打豆漿，我們最多的習慣就是將豆子先放在水中浸泡浸泡。然而有人也會說，豆子的營養被跑走了，是不是真的如此所說，那就看看...

小編推薦：對付蔬菜“毒物”十大妙招

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隨著科技的發展，蔬菜應用的農藥也越來越多，而蔬菜農藥殘留多，這幾乎是食品安全中最為常見的事例。俗話說，道高一尺，魔高一丈，小編今天就支招來幫你給蔬菜去毒。 蔬菜中含有大...

趕走“夏打盹”，紫菜來作戰

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炎炎夏日，氣溫很高，雖是這樣，可依舊會覺得疲憊不堪很想睡覺。那應該吃什麼樣的蔬菜來應對呢，小編今天就和你好好話一下，可以趕走夏季犯困症狀的大功臣，紫菜。 湖北省中醫院神...

妙選芹菜，新鮮品嚐

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芹菜是我們日常生活中的常見蔬菜，極高的營養價值和特殊的藥用價值為大眾所喜歡，那你會挑選芹菜嗎，看著長長短短，淺淺深深的芹菜，是不是也很愁呢?那就嚐試下小編的方法吧。 吃芹菜...

“懶人的克星”:要去皮吃的果蔬

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很多人都認為果蔬皮中會含有大量的營養物質，而又因為食用方便而不去皮吃。但並不是所有的果蔬都像蘋果般，在表皮有很好的營養價值。今天小編就來介紹介紹，要去皮吃的果蔬。 土豆皮...

你還會丟芹菜葉嗎？

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芹菜是我們日常生活中常見的一種蔬菜，眾所周知，芹菜的營養價值豐富，有很高的藥用價值，那你對其很了解嗎?芹菜葉也有著很神奇的功效，不知道了吧，那就來看看小編的介紹。 芹菜的營養十...

大蒜，抗氧化的能手

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大蒜是家中的常備調味品，大蒜有很多的功效，也有很高的營養價值，那你知不知道大蒜有抗氧化的功效呢?那就聽聽專家的意見吧。 大蒜作為公認的“抗癌之王&rdquo...

南瓜降糖，你信嗎？

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你是不是聽過這樣一種說法，南瓜可以治療糖尿病，你身邊是不是也有人信奉這一傳說呢?其實不然，那就來聽聽專家的意見吧。 南瓜降糖隻是傳說 ，靠它降糖不靠譜 作為一種含有...

蔬菜湯大薈萃

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蔬菜，經常吃，那蔬菜湯呢，經常做嗎?下麵就是小編介紹的十道蔬菜湯，既美味，又可以瘦身，快來看看吧。 1. 有機蔬菜湯：買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。 ...

瓜類便當，上班族的佳選

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作為上班族的你，中午是不是不能回家吃飯，隻能在工作地點解決自己的用餐問題。單位食堂的飯菜總是不知道變換，而外麵餐館的食物也沒那麼好吃，你開始決定要帶一份便當了。那麼便當做什...

抗癌蔬菜小常識

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我們經常聽說某某食物抗癌，某某蔬菜抗癌，那抗癌蔬菜都有哪些分類，你知道嗎?而各種抗癌蔬菜所起到的抗癌的作用是怎樣的呢?那就來看看小編的介紹吧。 抗癌蔬菜的分類可有以下幾...

別讓蔬菜成為肥胖的凶手

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蔬菜是我們生活中最常見的食物，而“多吃蔬菜”這句話也經常被我們掛在嘴邊。那你想過，蔬菜吃的過量會導致發胖嗎?那就隨小編一起聽聽專家的介紹。 除根...

蔬菜的新吃法大集合

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蔬菜都有哪些健康的新吃法你知道嗎?今天小編就來介紹介紹蔬菜的新吃法，有十四種，好奇就一直向下看吧。 1.買小的 很多蔬菜的味道會因為蔬菜小而味道更加香甜，而且健康好...

小編介紹,正確的吃扁豆方法

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扁豆是家中常見的豆類蔬菜之一，喜歡食用的人也很多。但是食用扁豆也有講究。食用扁豆不當會引發中毒事件。你是不是也為這樣的事情而煩惱，那就看看小編的介紹吧。 一些人為了安全...

蔬菜保護牙齒更健康

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蔬菜在我們生活中的重要必需品，蔬菜有很多的好處，這已經是我們早已有的共識，那你知道多吃蔬菜有利於牙齒健康嗎?你知道它到底都有哪些物質嗎?那就聽聽專家的解釋吧。 1.是維...

補血養顏的夏季小食譜

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夏季養生很重要，特別是對女性而言，更希望養生有道。那你對補血養顏的養生學問知道多少呢?小編今天就介紹兩款夏季補血養顏的小食譜，千萬不可錯過。 清熱涼血──蓮藕汁 材料：...

小編推薦：三款蔬菜，美白肌膚

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曾經小編也有介紹過一些可以美白的食物，不過今天小編就給你送來三款美白的蔬菜，快來看看它們是什麼吧，是怎麼樣美白的。 西蘭花 2009年推薦的十大健康食品中，西蘭花榮登第...

屬於你的涼拌菜：開胃，補鈣

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涼拌菜是我們夏日裏經常選擇的菜肴，或是一款涼拌黃瓜，又或是一道糖拌西紅柿，這些涼菜是不是已經厭倦了呢?涼拌菜的吃法也有很多講究，你又知道多少?那就快來看看小編的介紹吧。 ...

解毒養胃就在夏日綠豆

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炎炎夏日，看著驕陽似火，恨不得洗一個涼水澡，而此時喝一杯冰綠豆湯，很覺得倍是涼爽。綠豆，有清熱解毒的功效，其實綠豆還有養胃的功效。想了解更多，就看下麵的吧。 解毒 綠豆...

小編送您三種養生蔬菜

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養生是一個永恒的話題，四季養生都很重要，在這個炎熱的夏季，食欲愈是差，愈是希望了解一些夏季養生的知識。那小編今天就介紹三種夏季養生的好蔬菜，快來看看吧。 茄子抗老 夏季對人...

怎吃黃豆更美麗？

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黃豆是我們日常生活中最易接觸的食物，黃豆不僅味道甘美而且具有很高的營養價值，那你知不知道黃豆還有補鈣、瘦身和美容這三大功效呢?那就聽聽小編的介紹吧。 除了豐胸美顏，黃豆還能...

夏日抗衰老進行時，兩種蔬菜來幫忙

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抗衰老，是我們生活中很是常見的話題，夏季則是抗衰老最好的季節，因為此時我們總是能夠找到抗衰老的蔬菜來讓自己歡娛一些。今天，小編就找個兩個最能抗衰老的蔬菜來介紹，你也試試看吧...

蔬菜汁防治青春痘

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  蔬菜汁是現代很多人常喝的飲品，都知道蔬菜汁的養生功效，但是對於很多青春期的孩子來說，有重大意義你知道是什麼嗎？ 與男性相比，許多青年女性起了痘痘以後，...

防治血管病吃這幾種食物

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    現在很多人患高血脂症，哪些食物對於血管好呢?你知道哪些食物能夠通血管嗎?看看這些吧! 俗話說“通則靈”，這對...

夏季保健就在幾款銀耳粥

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銀耳是日常生活中一種常見的食物，更是常見的補品。有專家稱，夏季多吃點銀耳更易保健。小編今天就介紹幾款銀耳粥，讓這個夏日更健康。 銀耳石斛羹　夏季氣溫高，炎熱的氣候往往使人大...

這個夏天我們換個方法吃黃瓜

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又是炎炎夏日，不想炒菜，而且對炒黃瓜和涼拌黃瓜也很是厭煩，小編幾天就介紹幾個黃瓜的新鮮吃法，而且有意想不到的療效。 1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養俱佳，在...

“調一調”你的調味品

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生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、花椒等都是我們日常飲食中家中常備的調味品，而對於這些調味品怎樣吃是最合適的，或許知之甚少，因為太習慣了它們的存在方式。下麵我們就聽聽專家在這方...

不可不知的花生吃法

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花生，是大眾喜歡的食物之一，花生具有很多的營養價值，花生可生吃，亦可熟吃，今天小編就介紹一些科學的花生吃法。 花生營養豐富，含有多種維生素、卵磷脂、蛋白質、棕桐酸等。用...

空心菜解毒，小編來揭秘

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空心菜是日常生活中常見的一種蔬菜，空心菜能解毒，這你有聽說過嗎?今天就隨小編來聽聽中醫專家的解說。 養生優勢：中醫認為，空心菜具有很強的解毒功效。它性涼味甘，具有解暑行水、清熱...

小編特薦：四種讓你年輕態的蔬菜

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長壽這個話題，似乎早已是很久遠的話題，如秦朝時期徐福東渡尋找長生不老之藥，隨著人們對科學的認識也慢慢擯棄這種“長生不老”的觀念，但是我們經常所說的延...

番茄食用禁忌小貼士

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番茄是生活中很是常見的蔬菜之一，也有很多粉絲，是很普遍受歡迎的果實。但是，很多人不知道番茄食用也有很多禁忌，你知道嗎?那就聽聽小編的介紹吧。 番茄，別名西紅柿、洋柿子，...

紅薯養生，防止骨鈣流失

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紅薯是中生活常見的一種食物，是大眾喜愛的食品。紅薯不僅可以減肥、抗癌，而且可以防止骨鈣的流失。隨小編一起，聽聽專家的意見。 紅薯可以說是最近幾年最熱門的養生食物，它富含...

木耳的食療藥方盤點

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木耳是很常見的蔬菜，也是時下很流行的補品。有“菌中之冠”的美譽，它有補氣養血，潤肺止咳，抗凝血，降壓，抗癌等很多功效。小編今天就來介紹與木耳相關的食...

聽小編的話，喝豆漿要多多注意

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豆漿是日常生活中的常見飲品，是大眾的最愛，特別是早飯飲一杯豆漿，既營養又省事。但是喝豆漿是有很多禁忌的，下麵就聽聽專家的意見。 1、忌喝未煮熟的豆漿：很多人喜歡買生豆漿...

聽小編細談豆漿功效

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豆漿是我們日常生活中的常見飲品，更是有些家庭的早餐必備。其實豆漿有很多養生療疾的功效。下麵就是小編介紹的豆漿的九大功效。 1、強身健體：每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)...

香菜小食譜

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香菜是家中常備的一種調味品，是人們熟悉的提味菜。又有人叫其為“芫荽”。芫荽有很多的功效如消食下氣、發汗、解表、透疹、醒脾調中、伴陽助興等功效。 今天小編...

小編推薦：跟專家學吃蔬菜

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蔬菜是我們日常生活的必需品，然而我們對於吃蔬菜的方法，並不一定就是科學的，以不一定是最合理的。所以小編今天就來介紹養生專家提出的關於吃蔬菜的秘訣。 中醫養生專家認為，蔬菜能...

土豆療效多，小編來介紹

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土豆是我們的家常蔬菜之一，可是對於土豆的療效你又知道多少呢，下麵就聽聽中醫專家對土豆療效的解釋吧。 吃土豆的5大療效——天然的美容佳品 土豆有很好的...

四粥在手，這個夏天不再失眠

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生活節奏快，壓力不斷加大，失眠的人也就愈來愈多，有的人失眠的情況還很嚴重。失眠會影響我們第二天的生活質量，有的嚴重失眠會造成更大的危害。小編介紹四款粥來治療失眠。 煩躁不眠...

西蘭花治癌，食療更養生

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西蘭花，是日常生活中常見的蔬菜，也是餐桌上的常客。那你知不知道西蘭花可以阻止乳腺癌細胞擴散呢?那我們就聽聽專家的意見吧。 西蘭花含有的一種化合物—&mdas...

小編推薦：幾種治療便秘的蔬菜

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夏天飲食不注意，容易引起便秘，而便秘這一病症又是對人體和有害的，特別是對女性。今天小編就來介紹一些對便秘有療效的幾種蔬菜。 工作壓力大，心理過度緊張，加上缺乏身體鍛煉，...

常見的蘑菇保健功效解說

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蘑菇大家庭中有很多成員，如香菇，平菇，金針菇，草菇等。常見的蘑菇具有保健，抗癌，止痛的功效。而且營養價值很高。下麵就是小編介紹的五種常見的蘑菇。 “天然抗癌劑&rd...

識別易被農藥汙染蔬菜的小常識

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食品安全中最重要的也最常見的問題就是，蔬菜有農藥殘留，有農藥殘留的蔬菜輕則會引起中毒，重則留下癌症的隱患。今天小編就來介紹一下最容易被農藥汙染的蔬菜。 最容易被農藥汙染的蔬...

古老的卷心菜

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  說到卷心菜很多人都知道的，但是卷心菜的真實的養生功效，又有多少人知道呢？ 甘藍“久食益肝腎，利五髒六腑，利關節，通經絡中結氣，明耳目，健人...

腎髒不好的人不要吃菠菜

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菠菜被現代人推崇為養顏佳品，很多的報紙、雜誌上會將它與蘋果、胡蘿卜、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、橙子、貝類、金槍魚和白開水，同列為“十大養顏美膚食物”。菠菜含...

橄欖油既營養又防治疾病

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  橄欖油你吃過嗎？日常生活中一般都是吃的植物油，對於很多人而言，橄欖油是個新鮮的東西，下麵小編給各位介紹下，橄欖油有哪些好處呢？ 橄欖油富含不飽和脂肪，...

夏季解暑“薄荷宴”

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悶熱的天氣終於到來了，這時候消暑是隱身的重點，怎麼吃更解暑呢？下麵小編給大家介紹幾個薄荷小食譜，既能消暑又能防治疾病，一舉雙得的事，趕緊看看吧！ 薄荷性涼，味辛，歸肺、...

番茄果愛“美麗”

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番茄又名西紅柿，是家中常備的蔬菜之一，即可生吃又可熟吃。番茄的營養價值高，很多功效也是大眾所熟知，我們今天就隨小編來看看番茄在美容養顏方麵的功效。 番茄甘、酸、微寒、入...

莫入吃蔥誤區

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蔥經常出現在日常生活中，作為一種調味品。中國人習慣於在炒菜前將其作為調料放入鍋中，有的做涼菜也會將其作為配菜，以襯托秀色。但是蔥並不是和什麼蔬菜都可以混搭，也有誤區。 ...

黃瓜與西紅柿的“錯誤”情緣

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黃瓜與西紅柿這個看似搭配很完美的情侶，到底合不合適呢?雖是紅綠配，雖是一個修長一個圓潤，可是專家有言，他們的結合是錯誤的。 經常看到有人吃了一根黃瓜，再吃個西紅柿;或者...

不可不知的大蔥的食療作用

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大蔥是家中一種常備的蔬菜，作為調味品經常與其他蔬菜相配搭。那你知道大蔥都有哪些食療作用嗎?那就和小編一起看看大蔥的四個食療作用吧。 大蔥的食療作用一、防癌抗癌 香蔥所含...

上班前，來一碗紅糖薑湯？

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炎炎夏日，酷暑耐奈，這時我們最喜歡的事情就是：坐在房間裏開著空調，雖不低碳，雖知會產生空調病，但也是不得已而為之。小編今天就介紹一個對空調病最有效的湯肴：紅糖薑湯 空調...