養生指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節欲、辟穀等多種方法,以期達到健康
人到了老年大家都知道牙口隨著年齡的增大而越來越不好，而對於老年人來說，擁有健康的牙齒就意味著擁有良好的胃口，擁有了健康。牙齒脫落過多會影響進食，從而導致營養失衡。因此，老年人...
標簽：固齒 2013-08-05
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現在這個社會生活節奏很快，大部分年輕人談到“養生”都認為是老年人的專利，對此專家指出現在的青年人不僅應該養生，更應注意到自身養生保健的一些問題。青年養...
標簽：年輕人 2013-02-08
如今的養生保健書籍琳琅滿目，養生保健館也是層出不窮，如何在眾多的養生理論中找出正確的養生觀來呢？我們還要從中醫理論講起，中醫理論中強調未病先防，治未病。這也是中醫養...
標簽：中醫養生 2013-07-05
咳嗽一般分為有痰和無痰，中醫上將咳嗽有痰無聲稱為嗽，咳嗽有聲無痰稱為咳，是由於呼吸道發生病變造成的氣道反應，然而不同症狀的咳嗽發出咳嗽的聲音也不同，下麵就來教您辨別...
標簽：咳嗽 2013-04-05
每個人都想養生，談起養生，每個人都有自己獨特的一套理論，但是真正這樣去做的人又有幾個呢？這邊剛讀了如何如何去順應自然的變化，那邊又開始吸煙喝酒，這樣的養生不是沒有作...
標簽：中醫養生 2013-10-05
寶寶如何喝酸奶才健康呢？相信當今這個社會，對待健康是很重視的，那麼寶寶喝酸奶怎麼喝才健康呢？現在仍然有人一天一袋酸奶，這也是許多人的選擇，但如何才能喝出品質，喝出健康來呢?那...
標簽：酸奶 2013-07-09
修練，就是從宇宙中攝取能量，逐層次地改變自身提高生命質量的過程，我們修練，必須先有一個正確的人生觀，世界觀，宇宙觀，並且要看清幾者間的相互關係和聯係，它們之間，打個比方，就好...
標簽：道家 2013-06-01
懷孕前注意應提高警惕，大家都希望想要懷上一個健康的寶寶，但是孕前也要有充分的準備，下麵就讓我們就帶著大家一起了解一下在孕前注意避免以下幾個問題。 不要在情緒...
標簽：孕前養生 2013-10-02
老年人是一個較為特殊的群體，因此在日常生活中一定要注重養生保健，以達到防病及強身健體。老中醫向各位中才年朋友推薦養生長壽的五字要訣，希望會對您的健康長壽有定的幫助。 ...
標簽：長壽 2013-09-04
專家詳細講述孕前準備哪些？每一個人都想擁有一個既健康又聰明的孩子，其實懷孕必須要有計劃，那麼專家指出這就需要準爸爸媽媽們在懷孕前做足準備工作。父母應選擇身體健康、情緒最佳、物...
標簽：備孕 2013-03-10
夏天最適合的減肥方法之一，運動。相信大部分女性朋友還是比較能接受運動這一方式來進行減肥的，這樣不僅僅經濟實惠還鍛煉出自己，這樣才是健康減肥，大家聽過一句俗話“冬練...
標簽：減肥 2013-04-08
夏天最適合的減肥方法之二，針灸減肥法。一說到針灸大家一定會感覺這不就是中醫嗎？或者有的人還很害怕針灸，怕疼，但實際上是這樣的嗎？針灸真的能減肥嗎？下麵就讓我們一起去了解一下吧...
標簽：減肥 2013-07-07
夏天最適合的減肥方法之三，雖然女性朋友希望自己的身材是最完美的，希望自己更加纖細，但是健康減肥才是最關鍵的，科學地節食減肥法也是不錯的選擇，那麼就讓我們一起去了解一下吧。 ...
標簽：減肥 2013-07-07
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現在已經是盛夏了，相信很多愛美的女孩子一定想要完美的身材，當然她們想找到更好的更健康的減肥方法，每天瘦一斤的快速健康減肥法是什麼樣的呢？下麵就讓我們一起去了解一下吧。 ...
標簽：飲食 2013-07-03
以貌取人不對，這是誰都知道的，但是如果沒有一個好形象好風貌就無法給人一個好印象，也都增加不了人氣好人緣好。所以，不管怎樣，都應該做好自己的麵子功夫，讓自己精神百倍，信心滿滿!...
標簽：人緣 2013-02-01
在大家看來，白水應該是最安全的東西，當然白水是沒有問題，但是開水呢，其實開水本身也沒有問題，但是當開水搭配一些東西的時候他就會破壞它本身的營養價值，下麵為大家列了幾條，供大家...
標簽：開水 2013-01-09
素食對大家來說並不陌生都知道素食好，大多數人認為隻要是素食都好，把幾種東西放一起做，我們知道一些食物一起吃回中毒，其實素食與素食也是有相生相克的，下麵小編為大家介紹這些食物相...
標簽：素食 2013-08-06
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我們經常說這件事情我做不到放棄，甚至是直接提到想都不想，但市場又因為放棄而後悔，真正後悔的原因有沒想過，不是我們沒有去做而後悔，而是你沒有真正的放下，這不是說我們不能想或者必...
標簽：心理健康 2013-06-01
老年人心情舒暢很重要，心情好了，身體就好，如何讓老年人心情愉悅呢？除了保持自身沒有疾病之外，老年人最需要的是情感上的交流，老人渴望子女常回家看看，多陪他們說說話。父...
標簽：子女 2013-01-06
父親節陪老爸一起晨練，晨練有很多的注意事項，你知道嗎?人們普遍喜歡在綠色植物生長的地方進行晨練，而日出之前，因為沒有光合作用，植物積存了大量二氧化碳，對人體健康是不...
標簽：父親節 2013-01-02
父親節為老爸做點什麼呢？泡個簡單又養生的藥酒是個不錯的主意吧，藥酒中除起養陰明目、清熱解毒之效外，尚能緩和酒的熱性，使陰血虧損體質之人不受邪熱所擾。小編給作為兒女的...
標簽：菊花 2013-07-09
父親節馬上就要到了，有沒有想過，為老爸做點有意義的事情呢？兒女陪老爸散散步。對於很多老人來說，每天散步成了他們雷打不動的鍛煉方式，散步並不是簡單的走走停停，而是頗有...
標簽：父親節 2013-09-03
老年人特別喜歡喝茶，經常是一個大茶缸不離手，我們孝敬老人也喜歡投其所好，買一些茶葉送上，但是老人喝茶跟年輕人還不同，趁這次的父親節給老父親沏一壺茶，給他講講老年人喝...
標簽：老年飲食 2013-06-07
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養生的精髓在於養心，內心的平靜健康才是最重要的養生，靠外界的理療食療都不如內心的調養，《黃帝內經》雲：“其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常...
標簽：佛家 2013-02-05
中西醫之爭從未平息過，中醫真的就如一些人所說沒有一點用處嗎？從古開始中醫便是為我們祖先治病的醫學，發展到現在已經有了幾千年的曆史，這麼長時間，人們不斷總結，不斷完善...
標簽：養生名著 2013-09-08
中醫的特色在哪裏？中醫的學術思想在近代有沒有得到發展，這些問題都值得去深思，為什麼古代的中醫思想能夠百家爭鳴呢？而當代的理論隻能停留在古人的一些基礎理論之上，造成中...
標簽：中醫養生 2013-03-01
現在患有高血脂症的老年患者已經是很普遍，其中包括高膽固醇血症、高甘油三脂血症及複合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎髒、末梢循環、胰髒、瘙癢症、免...
標簽：老年疾病 2013-05-09
既快速燃脂又減肥的食物是什麼呢？這是很多愛美的女性怕胖還不想錯過美食。飲食減肥，相信是所以減肥者的頭號選擇，大家都想吃吃就變瘦，下麵就給各位減肥的MM，推薦20種快速燃脂食物...
標簽：燃脂 2013-09-02
有很多女性都會在性愛過後，陰部出現不同程度的瘙癢，結果嚴重影響夫妻生活質量。實際上，隻要正確認識性生活後出現陰部發癢的原因，采取相應的治療措施，這些痛苦是能夠很好地避免的。...
標簽：性生活 2013-01-08
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有很多女性朋友產後，不注意飲食，也不注意適當運動，最後導致產後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?在這裏給大家介紹一些產後減肥食譜吧! 希望通過這些...
標簽：減肥飲食 2013-04-01
現在已經是夏天了，你是否擔心自己的身材問題了呢?現在頭等大事就是快速減肥甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙。飲食瘦身是很多人的瘦身秘訣。生活中有很多減肥食物，你又知道多少?下麵就來告訴...
標簽：減肥飲食 2013-09-01
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小編導語：生活絕對不是我們大多數人僅僅從自身經驗想象的那樣暗淡，我們是大自然的一部分，我們需要時時回歸自然。在大自然中停下忙碌的腳步，洗淨鉛華的疲憊，生活就是新的開始，素食對...
標簽：佛家 2013-08-04
導語：很多人羨慕別人為什麼越活越年輕，為什麼自己的身體一天不如一天，其實養生都是有方法的，下麵我們就來探尋一下文化部部長高占祥的養生之道吧。 全國政協常委、...
標簽：養生專家 2013-08-04
導語：現代人壓力大，遇事煩躁緊張，很小的事情都會被鬧的不可收場，遇事不會處理，人際關係緊張，人活得很累，更別說心理健康了。為了緩解這一狀態，小編推薦大家學學&ldq...
標簽：心理健康 2013-04-02
許多人都習慣燉肉時放點山楂，這樣可以起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。實際上，蘋果與豬肉一起燉也是不錯的選擇，不僅可以降血脂，而...
標簽：燉肉 2013-08-02
老人健身，總覺得沒有適合老人的方法，針對哪些有特殊的原因沒有辦法去戶外鍛煉的老人來說，戶外的鍛煉也是一種非常不錯的選擇哦！但是，對於老人的室內健身，有一些什麼樣的好的方法呢？...
標簽：老人 2013-06-09
經期出現痛經對於女性朋友來說是一件非常頭痛的一件事情，有可能這種情況就會伴隨一生，那麼在治療痛經方麵上，有沒有好的治療方法呢?或者在中醫中藥上有沒有好的藥物呢?小編來告訴你。...
標簽：痛經 2013-04-04
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現在社會很多減壓、抗疲勞的方式，有運動、有心情放鬆、有發泄、各種減壓的方式有很多，那麼小編帶你一起了解減壓抗疲勞的飲食秘方，讓你的精神提高幾十倍。 減壓抗疲...
標簽：飲食 2013-04-01
每個人的麵部顏色是不同的，而不同麵部顏色的人美白方法也不同，並不是說一種美白方法適用於每一個人，而且適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裏不好，應該是...
標簽：臉色 2013-07-08
炎熱的夏天讓人的食欲也不好，沒有吃東西的胃口，而且還一直想要吃涼的，冰的東西。在這炎熱的天氣裏，我們應該要吃些什麼，怎麼樣吃才能達到清涼消暑的作用呢？下麵小編來為您推薦十款適...
標簽：消暑 2013-01-09
現在這個社會生活的節奏很快，有很多人熬夜工作、通宵玩等等大家都會選擇咖啡開提神。研究發現，咖啡雖然可以提高注意力，但是經常喝卻會對女性健康造成危害，因此把握好度非常重要。那麼...
標簽：女性 2013-03-08
導語：長壽是人們一直關注的話題，也是一直所探尋的問題，如何長壽？看看近年來的研究吧，經專家總結，下麵五種因素能讓人長壽：激素、低溫、微餓、多病和一些特殊職業者。看看您屬於長壽...
標簽：長壽 2013-03-08
炎炎夏日來了，各種飲料也會湧現了，好多人會很太多的飲料，這是對身體的極大的傷害，維C飲料含糖過多，大量引用的話會到達糖分的積聚，因此不能因為自己的感覺去喝飲料，傷害...
標簽：飲料 2013-07-07
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最傷胃的生活習慣有哪些呢？在我們的生活習慣中有點多不正確的導致生病，大家知道有哪些習慣會傷胃嗎？下麵就讓小編帶你一起去了解一下。 俗話說“十胃九...
標簽：傷胃 2013-03-08
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女性美容佳品絲瓜，相信很多愛美的女性朋友一定會知道絲瓜的美容效果，下麵就讓我們一起去了解絲瓜，了解絲瓜的作用有哪些功效有哪些？應該怎麼食用？ 絲瓜清熱化痰，...
標簽：女性 2013-05-09
中醫裏麵有很多神奇的膏藥，名字雖俗氣但是很有療效，並且還有一些有趣的曆史傳奇，狗皮膏藥現在被人們用來形容一些江湖遊醫，專門騙人的把戲。但其實狗皮膏藥是有很好的治療效果的。 ...
標簽：狗皮膏藥 2013-06-02
炎熱的夏天已經到來，天氣熱，導致煩躁不愛吃飯等等症狀，那麼夏天應該如何讀過，怎麼樣度過才科學呢?這些不舒服的感覺困擾著市民。市民如何健健康康地度過炎熱的季節?需要注意哪些生活...
標簽：夏季養生 2013-01-09
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也許好多MM在抱怨自己的身材和臉蛋不夠滿意，身材已經達到S型了，可是臉蛋已經是原來那樣，做麵部運動呢效果又不明顯，現在就讓小編告訴你幾個瘦臉秘密哦，開始我們的瘦臉旅...
標簽：減肥 2013-09-04
如何養腎？生活上應該注意什麼?大家對待養腎並沒有什麼概念，然而傳統中醫認為，人體疾病的發生及加重均是由一些非身體因素導致的，比如寒性胃痛的人，如果不吃涼食涼水，不居涼處，他的...
標簽：腎 2013-02-09
腎虧腎虛是當代人通有的弊端，大概在你天天熬夜的時候，你的腎功效就起頭垂危了而我們猶不自知。腎虧虛會有怎樣的症狀?補腎養腎又要從哪些方麵入手呢?下麵我們就一起來看看，如何順利養...
標簽：腎 2013-05-09
炎熱的夏季已經到了，美女們都會選擇漂亮的衣服展現自己的身材，可是腰上那一圈厚厚的遊泳圈該怎麼辦，不管穿什麼衣服也不會好看啊!放心吧沒問題，小編提供給你5個不需要規律鍛煉的偷懶...
標簽：遊泳圈 2013-08-02
蘿卜是我們家庭生活中常見的蔬菜，現在的女性朋友都追求苗條，如何讓自己苗條會想盡辦法，但是大家想沒想到就是我們吃的蔬菜，蘿卜也會讓自己的身材變得更加完美呢？下麵就讓我們一起了解...
標簽：蘿卜 2013-08-09
天氣逐漸熱了，悶熱的天氣人們不想去多吃什麼東西，但是又不能沒有能量，此時就需要用食療去調理自己的肝和胃，據專家講宜多吃鹹味食物如荸薺、沙葛、粉葛可以養肝，以及銀耳、...
標簽：肝 2013-10-04
導語：提到養生就不得不提食療，藥補不如食補，養生調理的關鍵還在於食補，但是食療養生也是需要遵循規律的，藥膳也不是亂吃的，這裏中醫藥大學教授為您解除藥膳如何吃的疑慮。 ...
標簽：藥膳 2013-08-02
導語：中醫最大的特色便是治未病，未病先防，主張通過日常的調理維持人體陰陽的平衡，與自然界的平衡，達到陰平陽秘，不生病的狀態！ 中醫藥學在兩千多年的實踐過程中...
標簽：中醫治療 2013-08-03
祖國醫學認為：人與自然是相同的，天人合一，人的生理各種變化都是跟外界的氣候相互對應的，人處在自然界中一切要順應自然，不可妄為，不可不遵循規律。養生不僅僅是從外界因素...
標簽：養心 2013-09-06
導語：中醫中藥是中華民族的瑰寶，曆史悠久，博大精深，是中華民族智慧的結晶，我們現在應該好好的利用這些寶貴的資源財富，將中醫中藥發揚光大，保護好中醫中藥是每個中國人的責任。 ...
標簽：中醫 2013-05-02
導語：從古至今的養生方法不外乎以下幾個方麵：環境養生，情誌養生，起居養生，飲食養生，房事養生，娛樂養生，調補養生。調養好這幾個方麵，就能健康長壽，現在來重溫一下這幾個要點吧：...
標簽：養生 2013-06-03
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導語：養生學是中華名族特有的瑰寶，從有文字記錄的甲骨文時代便有了養生的意識，此後養生便於中醫沒有分開，中醫講究治未病，未病先防是中醫重要的理論基礎，也是現代人用中醫養生的依據...
標簽：養生 2013-06-02
黃帝內經情誌養生是養生學中比較重要的學術，那麼如何運用古代經典著作《黃帝內經》的情誌養生理論來調養生息呢？下麵為你詳細講解：什麼是七情？七情又對應著什麼？ ...
標簽：黃帝內經 2013-07-06
相信很多女性朋友都有嚴重的失眠困擾，感受過失眠的痛苦，那種睡不好的感覺是最痛苦的事情，明明已經很疲勞了更想好好睡覺，可是卻躺在床上翻來覆去，無論怎樣也睡不著。怎麼樣能改善這樣...
標簽：湯 2013-01-06
悶熱的夏天又來了，吃東西是很難想象的事情，這裏小編給推薦一個既能開胃，又能耐饑的。番茄洋蔥火腿蛋卷，這個很方便省事的小吃哦! 番茄、洋蔥加上火腿一起炒丁，加...
標簽：夏季飲食 2013-05-01
人老了，消化功能也慢慢地退步了，平時所吃的東西有時都難以消化。老人在日常飲食上如果不注意，吃得比較多的話，比較容易引起消化不良現象，也會增加心、腎的負擔。如果吃得少的話，每天...
標簽：老年飲食 2013-08-04
常食黑豆 可百病不生
9個飲食原則一生不得癌
立夏時節七種美味護心食物
身體7處暗示性能力
5種食物竟然是防癌聖品
