哪幾種男人無法讓女人抗拒

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想做完美男人嗎?想讓所有女人被你迷倒嗎?知道哪幾種男人是讓女人無法抗拒的嗎?以下我們逐項列出，男人們要爭取都做到，女人們也給自己的男人們評價評價。 一、工作...

夏主心多吃赤小豆

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養心什麼季節合適？吃什麼東西最養心了？大家知道嗎？養心不是老年人的專利，年輕人也多多注意了。 夏天來了，正是中醫所說的“夏主心”之時...

夏日飲食切勿過冷過熱

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夏季人們喜歡吃一些“冰鎮”的東西，如冰箱裏的飲料和食物，這樣會損傷脾胃陽氣。由此得知，不能吃立即從冰箱拿出來的食物，否則後果很嚴重的，在這裏...

“桑拿天”裏抵禦“空調型感冒症”

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傳說總的“桑拿天”來了，空調是我們的很好的武器，可是空調感冒是一個很重要的事實，由於空調的冷風長時間的吹到人體，溫差很大感冒也就可想而知了！...

通過飲食保持傾心的體味

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炎熱的夏季，很多人都在為自己的體味二苦惱，哪怕是擦上清香的香水也是不見效果，其實體味是在體內代謝產生的，和代謝出的東西有關。而代謝的東西又是飲食的最終結果，因此通過...

經常喝高糖飲料的人疾病會找你

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炎炎夏日，由於身體出汗較多，導致抵抗力弱，抗病能力差，經常喝高糖飲料的人日後患肥胖、甚至會患上糖尿病，但別忘了看看飲料包裝上的成分表，頭兩名幾乎總是“水...

好的生活習慣讓你保持年輕

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好的生活習慣讓你保持年輕最佳方式，相信看到這裏的女性朋友一定著急了，什麼才是好的生活習慣呢？下麵就讓我們一起去了解一下在生活中哪些習慣能留住你的青春，讓自己保持年輕的方式。...

男人最希望自己妻子是什麼樣?

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男人最希望本身老婆是什麼樣?對待他們自己所愛的女人有什麼期待?是外貌、身材、門第、本領、本性?大概均可能。但要在現實中，找一個集各類長處於一身的完美女人出來，未免有點太過荒唐...

梨湯加紅酒防止心腦血管病

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紅酒逐漸成為國人喜愛的飲品，殊不知紅酒加煮熟的梨汁對心腦血管病有什麼作用呢？下麵小編給大家講講了，是有奇效的方法啊！ 把紅酒與梨混合煮湯然後晾涼食用，也是法...

脂肪肝患者食療方法

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並不是所有脂肪肝不可怕，可怕的是沒有一個科學的飲食習慣，在這裏小編給大家推薦脂肪肝患者的食療方法，希望能幫助各位！ 有的脂肪肝患者在醫院就診但是就沒有見到效...

老人飲茶會讓體溫下降

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大家都知道年紀大的人都偏愛喝茶，很多老年人都茶不離手，冬季比往常的季節喝得更多些。但也會有老人發現，喝熱茶並不能越喝越暖，反而有時候會手腳冰涼。這是怎麼回事? ...

夏季適合什麼樣口味的飲食

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現在到了夏季，大部分人對夏天的吃喝的選擇認同於隻吃蔬菜果瓜，追求飲食的絕對清淡是不適合的。如果一味進食蔬菜，人體蛋白質和脂肪的攝入就會不足，勢必會削弱機體的抵抗力，也就達不到...

糖尿病患者怎麼看待降血脂

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糖尿病患者看待降血脂還有不少疑問，那麼大師知道什麼是血脂嗎？血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱，遍及存在於人體中。它們是生命細...

老人養目吃什麼？

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老人養目吃什麼?室內活動較多的老人，要多做些室外鍛煉，有規律地運轉眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物。可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。 ...

解決晚上老人腿抽筋

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很多老年人都有這樣的體會，晚上睡覺時小腿肌肉忽然呈現強直性緊縮(俗稱腿抽筋)，緊張時疼痛難忍，甚至反複爆發，影響就寢質量。一般年輕人在激烈活動時偶爾產生腿抽筋，老年人為何夜間...

低血糖的危害有時更甚於高血糖

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低血糖對人體是有害的，尤其是對老年糖尿病患者，低血糖的危害有時愈甚於高血糖。因為老年人對低血糖往往不敏感，產生低血糖時經常沒有症狀或症狀不明顯，且老年人多故意腦血管疾病，一旦...

中藥也能讓老人痰變少

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俗話說“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，秋天就是痰濕體質患者調護脾、肺的最佳季候。尤其老年人，脾胃功效自己就弱，飲食稍不注意就容易生痰，加上夏秋之交，遲...

必須明白的養生五大要素

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養生現在人人都談，但是各人想養的方向不同，有的是為了容貌，有的為了長壽，有的為了祛病，但是這些是不是可以歸結為養生的幾點呢？ 現在很多人都談養生，如何養生呢...

應該宣揚的中醫美容優點

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中醫美容曆史悠久，將美容作為一個整體，與全身的經絡髒腑結合起來，不開刀，無毒無害，在調理人身體的基礎上，美麗容顏，強身健體。中醫的美容獨具特色，是任何醫療美容手段所...

陽痿會隨著年齡的增長逐漸出現嗎?

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不少人想知道陽痿會跟著年齡的增長漸漸呈現嗎?年齡越大陽痿就越緊張嗎?專家介紹：老年人跟著年齡的增長，性功效從旺盛到闌珊是正常和必定的。 ...

夏天養生十步驟

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夏天現在已經到來了，那麼夏季應該怎麼樣養生呢？下麵就讓小編帶著大家一起去感受一下夏季養生十步驟，讓大家健康過夏天。 第一步： 常規鍛煉。建議每天運動...

糖尿病患者在高血糖方麵注意什麼

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糖尿病患者高血糖必要注意的事情有哪些?高血糖是人多老年人有的現象，尤其備受存眷的糖尿病高血糖，得了糖尿病的人一般城市有高血糖現象，糖尿病治療的首要任務便是低落血糖值，那麼，糖...

常見老年人養生誤區

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誤區一：工作太忙，退休後再養生保健 對於養生，有些人認為：“現在工作太忙，沒有功夫養生，養生保健等到退休以後再說!”專家對此分析說，...

中醫氣功真的能減肥？

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導語：很多人對氣功持著將信將疑的態度，氣功到底是什麼？跟中醫有什麼關係？真的能減肥嗎？今天小編就來跟隨大家一起去探尋氣功的奧秘。 坊間流傳氣功是身體能量的運...

怎麼樣老年人不患有白內障

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作為中老年人最常見的眼科疾病之一，白內障已經成為第一大抵盲性眼病。專家提醒，患者要按期到病院進行裂隙燈顯微鏡查抄，察看白內障成長環境，並在大夫指導下，定時點用治療白內障的眼藥...

老年人吃也有準則嗎？

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都多老人是老小孩，當然對老人的照顧就相當於對寶寶一樣的照顧，其中的原因是什麼呢？因為老年人消化功能降低，心血管係統及其他器官上都有不同程度的變化，因此對老年人的飲食應有特殊的...

如何打造屬於自己的中醫養生？

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現在眾多的養生項目層出不窮，讓消費者已經眼花繚亂，辨不清真偽，今天小編就借助中醫名家的提示來幫助您正確認識中醫養生： 國務院特殊津貼享受者、省名中醫王暉在前...

中醫名家談養生-訪薑澤良教授

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薑澤良教授是國內知名的中醫專家，北京中醫藥大學教授，博士生導師，這麼多年來一直堅守著臨床，治病救人，他不為名利謹記著恩師的一番教誨：“懷救世之心，秉超悟...

女人身邊必備紅糖

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相信很多人都知道紅糖對女人的好處，但是大家了解紅糖嗎？了解為什麼紅糖對女人養生那麼重要嗎？知道紅糖中含有多少微量元素嗎？ 1公斤紅糖含鈣900毫克、鐵100...

性生活質量和三塊性愛肌

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性生活的質量是每個成年人所關注的，但是對於運動養生而言，這個是能鍛煉出來的，嗬嗬，下麵小編給你講講要領吧！ 隨著年齡的增加，男人的性能力勢必會開始走下坡，那...

女性IT族當心乳房下垂

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現在這個社會有很多長期坐辦公室、尤其要經常和電腦打交道的白領女性，可能並不知道，伏案工作、“屈身”於電腦前，對於保持乳房的“堅挺&rdqu...

對更年期男性性能力有益的四種運動

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一、俯臥舒展 方法是麵部朝向地麵，並將身體盡量伸直躺下。然後，雙臂向前伸展，頭部輕微抬起，而雙腳同時也盡量向後伸展。每次伸展動作維持10-15秒，然後慢慢放...

中醫養生_女人穴活氣血

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中醫養生很多人有所耳聞，那麼女人養生大家又了解多少，中醫女性養生呢?女人養生，不論什麼季節都要關注。那麼女人什麼樣的養生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受...

黃帝內經養生理論概覽

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“虛邪賊風，避之有時;恬淡虛無，真氣從之;精神內守，病安從來!”外避六淫之邪，內免精神刺激，情誌變動，達到未病先防。概言之，人的精神意誌，春...

科學的健身改正有氧運動錯誤觀念

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鍛煉很重要，科學的鍛煉才是重要的，希望大家通過小編的文章，來改變自己的錯誤的有氧運動方式。 越來越多人開始注重自己的身體健康和體形，於是很多人都會到健身中心...

老人健身容易走進的4大誤區

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老年人運動是很容易進入誤區的，希望各位看了小編的文章，能給自己的父母推薦下，讓他們更好的鍛煉身體，擁有一個好身體。 人一旦到了老年，要注意的事情就很多很多，...

影響性欲原因有哪些?

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性欲是人之大欲，但每個人性欲的強弱程度都不同。美、英醫學專家通過長期調查、研究，認為下列十種因素對人的性欲影響最大。 1、遺傳因素 性欲的強弱可能是...

經常抖抖腿是有利健康的好習慣

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在這裏小編給大家澄清下，抖腿是有好處的，沒那麼多的說道，為了我們自己的健康，盡管的抖抖腿吧！ 中國有句俗語叫“男抖窮，女抖賤”，意思...

在什麼時候喝冷水會傷腎

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室內溫暖幹燥，激情之後很容易口幹舌燥，注意可別猛灌涼水來使自己降溫，也別立即洗澡，因為這樣做容易傷腎。 性生活時不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且人體...

豐胸運動保持胸部健康迷人曲線

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女性身材的S型曲線最讓人羨慕嫉妒恨，小胸的MM通過運動、按摩也可以促進乳房發育，胸大的女生更要注意保養，預防胸部下垂，保持胸部健康迷人曲線。 運動能夠從本質...

七個原因導致女性陰道幹澀

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火辣辣的疼痛、令人苦惱的幹澀———性愛中，無論怎樣做足“功課”，很多女性的陰道反應仍然遲鈍。這些夫妻普遍認為，都是...

怎樣讓老人頭腦清晰

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我們都知道人的腦細胞能被激活使用的隻有8%－10%左右，所以會有那麼一句話越用腦子越靈活，在深圳有這麼一位已退體的老教師證明了這一觀點。 劉誌鼇老人77歲是深圳退休的...

女生的健身運動竟然是俯臥撐

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在小編看來，俯臥撐通常被認為是男性的專利運動，然而，健身專家研究發現，俯臥撐竟可能是女性最佳的健身運動。嗬嗬，下麵小編給大家講講為什麼呢？ 　　為什麼？科研...

年齡大的人夏季怎樣吃

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炎炎夏日已經來臨，老人由於耐受力弱，適應性差，在防暑方麵更應注意生活細節，增強養生防病的意識。 多吃果蔬少吃肉類 老年人消化功能差，因此，應以溫軟易...

老中醫教授的養胃心得

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今天給大家介紹的是全國老中醫專家王宏坤教授，今年已經74歲的他依然身體健碩，聲如洪鍾，步履輕盈，精力旺盛，每周定期要出診三天。他因曾經胃部有疾病，因此特別獨創了一套...

夏日精品推薦涼拌茄子

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你吃過生茄子嗎？夏天到了給大家推薦一個涼菜，希望再炎熱的夏季帶來一絲的涼爽。 茄子是為數不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維...

女性怎麼樣加強免疫力

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免疫力是我們每個人都需要的，他可以幫我們預防疾病的侵襲，尤其對於女性來講更為重要，我們下麵介紹一下通過飲食怎麼樣能提升女性的免疫力。 1、適量攝入麥麩和粗纖...

什麼是千萬不能和茄子同吃的？

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茄子是我們日常生活的常見的蔬菜，殊不知有些東西是不能和它同食的！下麵小編就給大家講講裏麵的奧秘。 茄子含有多種維生素、蛋白質、糖及礦物質等。特別是富含維生素...

讓疾病潛伏的飲食習慣

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仔細想想我們的日常飲食習慣，多半都是損害自己的健康，比如食物過甜，糖是家庭必須的食品，但在糖的甜蜜之中卻隱藏著對人體健康潛在的威脅。日常飲食中，偏愛甜食者，常常會因...

善用灸法保健-強身健體

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導語：灸法是通過對體表的腧穴進行艾熏、溫熨達到經絡暢通，通調氣血，從而達到強身保健的方法。 灸法可以養生保健 灸法是養生保健的有效療法。晉代《範東陽...

人體經絡十二時辰運行圖（動態）

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導語：十二時辰和經絡是相互對應的，這裏小編為您推薦一組動態的循行圖，方便大家了解經絡的奧秘。 中醫將一天分成十二個時辰，並用十二地支代表，子午流注學說。子午流注學說是...

夏季養生要吃“苦”

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夏天最典型的苦味食物就是苦瓜了，此外還有苦菜、蒲公英、苦丁茶等。除了苦味食物，吃些涼性食物，也能起到和“吃苦”相同的作用，比如瓜類裏麵的絲瓜...

人體分左右，陰陽有平衡

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導語：萬物都是處在陰陽的動態平衡之中，人體也有陰陽，也有平衡，看看人體是對稱的，人體分左右也是一個平衡，下麵就來看看人體是怎麼分左右的，如何遵循左右的理論來養生？...

苗條是吃出來的

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人的身體脂肪過多就會引起肥胖，不想肥胖那麼就要減少脂肪在體內的累積。下麵就來告訴大家14條飲食減肥建議，告訴大家怎樣吃才能吃出苗條，深深將“脂肪&rdq...

夏季心浮氣躁 四穴位療法

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夏天人體陽氣是最最大的時候，這個時候很容易心浮氣躁，怎麼樣能緩解這種急躁呢，下麵我們看看通過中醫四穴位療法是怎麼做的？ 夏季養生：神奇的穴位療法...

營養專家更偏愛哪些食物？

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小編不是迷信權威的人了，營養專家偏愛的食物，至少比我們專輯選的要靠譜吧，嗬嗬，下麵就看看了！ 正所謂“美食遍天下，嘴巴就一張”、&l...

高益民：小事話養生

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養生學實際上是人類自己管理自己生命與健康的藝術和文化，個人養生要講究一些藝術性，要根據個人的感覺，創立一個適合於自己的養生模式。 高益民 國家級著名...

提醒“帶飯族”有些飯菜千萬不能帶的

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一些上班族喜歡自己帶飯吃，其實帶飯及經濟又實惠，最重要的是比較幹淨。然而，自己帶的飯是有條件的，什麼樣的飯菜不易變質、而且適合微波爐加熱，哪些飯菜是不能放在飯盒裏帶...

教你兩款夏日降火食方

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肝火，胃火是讓人很頭疼的事情，下麵小編向大家介紹幾篇祛火的方法，希望能幫助在“火”中的你們哦！ 第一把火：胃火...

健康做菜十個不宜

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想做飯健康就要這樣了，不可少的步驟一步步來！ 1.炒肉不宜過早放鹽 鹽的主要成分氯化鈉，易使肉中的蛋白質發生凝固，使肉塊縮小，肉質變硬，且不易燒爛。...

老中醫教給你的養生秘訣

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從醫50年、73歲的廣東省中醫院針灸科劉炳權教授眼睛清亮，皮膚細膩而有光澤，動作敏捷，沒有一點老態，而且周一至周五，劉教授每天不在針灸科門診就在病房。這不禁讓人疑惑他究竟有什...

老人健身千萬別踏進這4大誤區

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人一旦到了老年，要注意的事情就很多很多，健康的飲食、疾病的預防治療、還有運動健身等等。特別是運動健身，它可以改善老年人的體質，但是在運動健身中，很多老年人還存在著很多誤區，從...

饅頭比米飯營養好

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對於上班族來說，午餐總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察，在寫字樓比較集中的區域，大概有90%以上的上班族是以外食來解決午餐的，其中有80%的人選擇盒飯，有10%的人是自己帶飯...

關愛老人：護眼抗衰老的膳食

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許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說，如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上，就能引起淚道狹窄或阻塞，導致淚腺分泌出過多淚水。...

25歲以後必吃的4種抗衰老菜

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自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裏不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 抗衰老食品：西蘭花 推...

男人什麼時候最想結婚?

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經過長久的拍拖，女人渴望進入婚姻的殿堂，但男人始終不來電怎麼辦?別急，看看下麵這四個男人最想結婚的時刻，抓住時機，一蹴而就，讓他為婚姻而動心，自然接下來的事就該你們倆籌備婚禮...

8招健身操 預防婦科病

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　 女性上班長期坐著，容易導致婦科疾病，如何才能避免這些疾病的困擾，我們給大家推薦幾個下半身的保健操，為女性的健康保駕護航。 　　1.摩腹 　　自...

三十歲女性抗衰老的三大要點

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1、補充蛋白質 最好的抗衰老飲食還包括大量來自海鮮、雞蛋、無脂牛奶、雞胸脯等的動物蛋白和植物性蛋白，如大豆低脂蛋白。 英國《每日郵報》報道，英國研究...

孤單女人最愛的6件事!

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人人都有寂寞的時候，特別是女人，無所事事的那種空虛最侵蝕人心，生活此時就像是一片空白。那麼，寂寞時女人經常會做哪些事情呢?其實，女人孤單時經常愛去美容、看電影、上網等等。 ...

讓女人短命的6種生活方式

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1、無保護性行為 危害：你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專家指出，約有75%的女性攜帶衣原體，但並無任何臨床症狀，且大多數患有淋病的女性隻表現出輕...

男人那些特質會容易讓女人心動？

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近日，美國《男性健康》雜誌刊文指出，女性總是被男人身上某些特質吸引。以下是最容易讓女人心動的一些特質，男人們要學會努力展現了。 1.強勢。強勢的性格是吸引女...

簡單運動幫你氣血養生

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養生，健身？大不相同哦。在堅持養生的方法上，肯定會通過健身等運動來提高自己的身體抗病能力，但是單純進行健身運動，就不一定是養生的表現了。如何通過“健&r...

女人婚前最不應該做的六件傻事

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女人其實很簡單，找一個值得托付終生的人，和他步入婚姻的殿堂，然後白頭偕老。但要婚姻美滿幸福，女人婚前最好別做以下六件傻事。 一、不要過早地讓親家見麵 ...

燕麥煮粥 讓孕婦不再嘔吐

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嘔吐是婦女懷孕初期時候最煩厭而又無可避免的事，有沒有一種食物吃了之後能有效控製這種情況呢?有的，燕麥!燕麥煮粥可以有效改善婦女孕期...

男人熱衷婚外情的5個原因

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婚外情是人類一種非正常的情感活動，往往讓婚外情人間的關係變得詭異，甚至最終兩敗俱傷。那麼男人們為何還如此熱衷婚外情呢? 1、找青春 人們通常認為隻有...

喝水養生的7大功效：助排毒除煩躁

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許多慢性病的病因是因身體缺水，會表現出比“口幹”多得多的症狀，如：腰疼痛、頸椎疼痛、消化道潰瘍、血壓升高、哮喘和過敏等，還會讓人患上胰島素非依賴型糖尿...

九種睡法老得快

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1、戴胸罩睡 胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招來疾病，特別是誘發乳腺腫瘤。專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女性，患乳腺腫瘤的危險比短時間戴...

四種黑色水果神奇抗衰老

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我們知道最自然的排毒養顏方法就是吃水果，而很多人也很關心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因為含有豐富的色素類物質，而具有很強的抗氧化能力。營養學家說，黑色水果的抗衰老能力遠遠高...

夏日茶飲清涼,消暑有“涼”方

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每次看到外麵炎炎的烈日，我們就會在心裏默念著，要避暑，避暑才是王道。減少曬太陽的時間，減少各種生病的機會，對於我們來說非常重要。尤其是在飲食一點上，很多時候疾病就是...

女人乳房 最愛和最怕哪些食物？

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乳房是很嬌弱的，因此無論是生活習慣還是飲食，都要多注意。今天小編給大家說說乳房最愛和最怕的食物有哪些，大家在日常飲食上要多避開乳房最怕的食物，多吃有益於乳房保健的食物，才能減...

夏天多吃薑健脾開胃抗腫瘤

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生薑既有營養價值，又有醫療作用，成為多功能的食療佳品，其用途之大，藥食兩用堪稱無與倫比。民間流傳的“飯不香，吃生薑。”，“上床蘿...

過量食糖　疾病頻發

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糖是人人都愛吃的食物，隨著夏季的到來，香甜可口的冰激淩、飲料成為不少人難以抗拒的誘惑。然而，糖是一種高熱量的食物，在糖的甜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅。日常飲食中，...

誘發失眠的五個因素

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失眠是現代常見病、多發病，除了亞健康以外，失眠還會間接性誘發九十種疾病。目前，我國約有七成的白領有失眠的煩惱，嚴重地影響著身體健康。小編和大家一起認識誘發失眠的五個因素，了解...

常見食材不為人知的功效

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生薑性溫味辣，能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化。生薑還能殺滅口腔和腸道的病菌，達到清潔口腔的目的。在炎熱的夏季，吃薑還可以起到排汗降溫、提神的作用，...

痛風患者應多吃強堿性蔬菜瓜果

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痛風是嘌呤（piào lìng）代謝紊亂使體內產生尿酸過多所引起的疾病。急性期起病急，常累及關節，多有紅腫痛熱。慢性期關節腫大、畸形及僵硬，約半數...

“吃香喝辣”減輕感冒症狀

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感冒時，呼吸道會出現一些鼻涕與痰液，令人覺得不舒服，其實，鼻涕和痰液未必是壞事。這是因為，感冒所伴隨的呼吸道發炎現象，會產生一些病毒、細菌、壞死細胞等廢物，痰液與鼻...

中醫養生是種低調的奢華

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“養生”，聽起來很古老卻又很年輕，即時尚又很奢華。二千多年前的《黃帝內經》已建立了完整的“養生”理論與養生&rdqu...

夏季老年人養生“十大要點”

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1、保持鍛煉 每天應安排半小時至一小時的鍛煉時間。鍛煉以活動身子骨為主，舒經活血，保持身體各部位的肌肉有一定的運動量。 2、健腦 許多研究結...

女性必須知道的美容貼士

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相信很多女性朋友都希望自己有一個苗條的身材，不老的容顏，想讓自己的臉部光滑白皙應該怎麼做呢？下麵就讓你了解17個你必須知道的美容貼士。 1、每天起床喝2杯水...

改善女人性格的飲食妙招

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對於不同的特殊性格特點，調節食物營養組成能相當程度地改變其性格。今天小編向您推薦的這5個飲食妙招對於改善女人的性格有著顯著功效，不信你就試一試? 1、性格不...

夏季三類人群碰不得綠豆粥

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夏日炎炎，一碗清爽可口的綠豆粥，能夠讓人消暑益氣、潤喉止渴。綠豆不但是食品，還是一味中藥。中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角...

吃西瓜的“六大禁”

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西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。 一、不要吃得過多，...

神奇的中醫讓我一輩子為之著迷

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　 名家介紹： 王淩，衛生部北京醫院中醫科主任醫師、教授、醫學博士。現任中華中醫藥學會養生康複分會委員。擅長內科、婦科，尤其對糖尿病、高血壓病、腎髒疾病、老年...

高考期間考生要合理安排飲食

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這兩天，迎來一年一度的高考。市衛生監督所提醒各位家長要合理安排中高考期間學生飲食。 　　市衛生監督所有關人員說，高考期間，有不少家長怕孩子營養不夠或者是吃不...

下館子必備“點菜指南”

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忙碌的現代人總想逃離充滿油煙的廚房，喜歡三五個朋友聚一起圖個熱鬧，所以下館子已成為了生活的常態。其實，“點菜”是一門大學問，可以這麼說，點菜...

高考營養午餐推薦

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“早餐要吃飽，午餐要吃好”，一份營養的午餐對於高三的考生而言實在是重中之重!午餐是什麼，怎麼吃成了家長們最頭疼的問題!別急，這裏給您設計了一份健康營養...

一根香蕉十大功效 幫你解決不適

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一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，由於不規律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動...

上班族養生食譜推薦

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對上班族來說，由於工作忙、不重視等因素，午餐的營養很難保證。但小編今天要和大家分享養生食譜，精心為你打造既健康又營養的午餐。那麼，上班族的午餐應該注意些什麼，又應該...

女性月經期十件不能做的事

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女性的月經周期絕大多數是有規律的，每月來潮一次是正常的生理現象，它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調節，無論哪個環節出了問題都會發生紊亂，影響女性健康。...

中暑後4大飲食要注意

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中暑後應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更...