木瓜牛奶的多種做法

作者:養生專家  時間:2013-04-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

木瓜一生最棒的搭檔也許就是牛奶,日常所食,所用,都會看到兩者同出同進。有時雅興來時,自己也會做上一做,那木瓜牛奶的做法都是什麼樣的呢,下麵就看看木瓜牛奶的多種做法吧!

木瓜牛奶的多種做法-大眾養生網

第一種:

材料:木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

做法:木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鍾即可。

由新鮮木瓜.鮮奶製成,絕對新鮮香濃,當場飲用,若需外帶,置放不超過30分鍾(冬天)和20分鍾(夏天),以保最佳風味。

鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營養成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味,是正常現象,請安心食用。

第二種:

材料:木瓜半個,蛋黃1個,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,檸檬半個。

做法:木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁及蜂蜜,

以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒,味道更好。可作為正餐飲用。

第三種

材料:木瓜360克,鮮牛奶兩杯,白砂糖適量,碎冰塊適量。

做法:1.選取新鮮熟透木瓜,去皮、去核,切成大塊狀,備用。

2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。

功效:潤膚養顏。

哪一種是你青睞的呢?在方便又允許下,不防選擇一種自己喜歡,也適合自己的做一做哦,尤其是女孩子,更要多弄一弄,來美麗自己哦!

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