食物是維持人體正常生長發育的必備物質，“民以食為天”就很好的反映了人們對於食物的態度，不過大部分食物都是會因為外界環境的因素而產生變化的，所以如何保存食物成了人們需要思考的重要事情...

秋季是適合滋補養生的季節，秋季養生適合吃清淡點的，很多食物都具有滋補的效果，粥就是一種特別好的食物。那麼秋季養生滋補喝什麼粥好呢？這幾款粥你回家一定要試試！...

現在人們的生活水平提高了，牛奶不再是什麼珍貴的食物了，很多人早餐都會喝上一杯牛奶，但是喝牛奶並不是什麼人都合適的，和牛奶也有講究，那麼牛奶適合什麼人喝呢？...

燒烤是非常受人歡迎的一種食物，很多人更是晚晚都要吃，不過吃燒烤也有一個問題，那就是它是屬於高油脂、高熱量的食物，常吃難免會發胖，可是又忍不住不吃，那麼有沒有什麼美食可以吃完燒烤後食...

魔芋是生活中常吃的一種食物，因為口感好且熱量低所以很受到減肥人士的歡迎，一度被她們稱為“魔力食品”。不過現在很多人說食用魔芋會有輕微的中毒現象，這是怎麼回事呢？難道魔芋有毒嗎？...

生薑是我們生活中的調味品，適量的吃薑對我們的身體有好處，所以家裏經常會放一些薑，但是生薑的生命力超級的強，放在家裏的生薑特別容易的發芽，我們稱它為薑芽，那麼薑芽有什麼功效和作用呢？...

增肌是很多人都想達到的一個效果，而除卻高強度的運動鍛煉以外，膳食合理也是一個非常重要的因素，比如說怎麼吃有效，怎麼吃好，都是健身人士值得考慮的問題，那下麵我們就一起來了解了解吧。...

喝茶是很多人的養生方式之一，閑暇時期喝喝茶這才叫愜意，茶的種類特別的多，苦丁茶就是其中一種。苦丁茶具有很好的保健作用，所以很多人都喜歡喝，可是有些人喝苦丁茶會拉肚子是怎麼回事呢？...

變聲期主要是發生在男孩子的身上，是男生處於青春期必經的一個過程，變聲後聲音會更加的粗獷和渾厚，不像兒童時期那麼動聽，但是吃對食物是可以讓聲音變得更加動聽的，那麼變聲期吃什麼食物好呢...

蛋白質是生命存在的必要物質基礎，對人體有很大的作用，很多食物都可以補充蛋白質。蛋白質可以調節新陳代謝，提高人體免疫力等，蛋白質對人體的作用到底有哪些呢？...

前列腺是男性特有的性腺器官，是男性重要的器官之一。前列腺炎是成年男性常見的一種疾病，有些男性患有前列腺炎會覺得難以啟齒，困擾了日常生活，前列腺鈣化就是危害之一，那麼吃什麼可以緩解前...

甜菜也被稱為糖蘿卜，因為味道香甜而備受人們的喜歡，而且它的品種也多樣，不過對於甜菜具體的功效和作用很多人還是不怎麼清楚的，那下麵我們一起了解一下吧。...

現在越來越多人因為先天因素或者後天習慣而導致頭發稀少、脫落，更甚至禿頂，所以為了能夠緩解這種尷尬很多人開始嚐試不同的生發方子。食療生發是最受人歡迎的一種法子，但具體吃什麼能夠有效生...

說起蘆薈，可能大部分都隻清楚它美容護膚的功效，但其實使用蘆薈除了護膚排毒以外，食用功效也非常不錯呢，聽起來是不是很驚奇？那下麵我們就一起來了解一下吃蘆薈的具體好處吧。...

土豆和饅頭都是我們生活中常吃的兩種食物，不過現在有人將其混合製作變成了土豆饅頭，聽起來有點不可思議，但是土豆饅頭的存在可是土豆主食化戰略的有效進展呢。不過這種饅頭具體有什麼功效作用...

食用堿是廚房烹製菜肴時偶爾會用到的一種調味品，將其添加進去可以使得我們的菜肴更加美味可口，所以較受做菜人士的喜歡。 不過食用堿具體的作用和危害有哪些大家知道嗎？...

喝果蔬汁是現在很多人都推崇的一種養生方式，常喝對我們的身體有一定的好處。但是在挑選果蔬時大家一定要注意果蔬的新鮮度和材料安全，同時購買後妥善保存以保留最大的營養價值。那麼新鮮果蔬具...

甜菜也叫火焰菜，它的食用部分是它的塊莖，味道香甜，很受大家喜愛。很多人都把它當做配菜或者用於煮湯。那麼甜菜的營養價值和食用方法具體有哪些大家知道嗎？...

夏季天氣炎熱，人們對於水分的需求也格外高，但是很多人攝取水分的時候都是通過飲料、冰水這類的，常喝的話對身體有一定的傷害，那麼炎炎夏季我們到底喝什麼才最健康呢？ ...

糖尿病是一種較為常見的疾病，這種疾病治療時一定要非常注意飲食護理，多吃蔬菜水果，不能吃的食物千萬要忌口，避免病情加重。那麼糖尿病人具體喝什麼果汁比較好呢？ ...

蛋白質粉是一種很有營養的東西，現在很多人會食用蛋白質粉來補充人體對蛋白質的需要，以此來增強抵抗力。我們平時生活中吃的食物就有補充蛋白質的功能，所以並不是所有人都要補充蛋白質粉，那麼...

女性在懷孕期間會特別的注意飲食，就怕影響到胎兒。在日常生活中很多食物都有打胎的作用，所以孕婦一定要慎食。龍眼是一種很有營養的水果，具有很高的藥用價值，那麼孕婦吃龍眼會引起流產嗎？...

牛奶有豐富的營養，是我們早餐中不可或缺的一種食物，選擇人們的生活水平越來越高了，更加的注重全麵的攝入營養，所以很多人都會喝牛奶，但是牛奶並不是適合所有的人哦~看看你適合喝牛奶嗎？...

喝酒過多傷身傷神，會加重肝髒的負擔，對我們的健康產生危害，這是很多人都知道的道理，但是有些人就是會喝多致醉酒，這是極其不可取的。並不是不能喝酒，少量適量喝酒是有好處的，少量喝酒對我...

柿子是非常受人歡迎的一種水果，它不僅口感甜美多汁，而且還含有極高的營養價值，常吃的話可以幫助我們清熱去火、養胃潤肺等。不過吃柿子的好處和壞處具體有哪些呢？...

哈密瓜是夏天吃的一種水果，果肉豐厚汁多，味道香甜，特別的好吃。但是有些人吃完哈密瓜後嗓子覺得不舒服，因為哈密瓜含糖量特別的高，不知道吃完哈密瓜是不是上火了才這樣的，那吃哈密瓜嗓子不...

哈密瓜是一種非常甜的水果，它含糖量特別的高，主要種植在日照充足的地方，比如我國的新疆等地。哈密瓜的營養很豐富，功效也很多，一起來看看吃哈密瓜具有有哪些好處吧？...

西瓜是夏季非常受人歡迎的一種水果，大家經常都會買來吃。但是西瓜個頭較大，常常會吃不完，隻能放冰箱。但是據說吃隔夜西瓜會導致腸胃不適拉肚子，這是真的嗎？隔夜西瓜究竟能不能吃呢？...

奶酪味道香甜醇厚，而且營養價值也極其豐富，一度被人們稱為“奶黃金”。不過對於減肥人士來說，奶酪雖好，但是它的熱量卻好像有點高，食用的話會不會導致發胖呢？...

滿口漂亮整齊的牙齒會帶來不少的自信，而且我們吃東西也都是靠牙齒來咀嚼的，牙齒對我們的重要性可想而知。我們平時會吃到堅硬的食物，用牙齒咬會傷害到牙齒，牙齒也可能會因此而鬆動，那麼吃什...

現在很多人因為工作、生活習慣等緣故，常常要應酬而導致營養不良或者營養過剩，進而引發脂肪肝的出現，所以防治脂肪肝關鍵的還是控製飲食，多吃蔬菜水果。那麼脂肪肝患者具體喝什麼果汁比較好呢...

秋天容易引起咳嗽等症狀，柿子具有潤燥除煩的功效，所以秋天是吃柿子的季節，而且柿子營養豐富，口感好，受到很多人的喜愛。因為柿子好吃所以很容易吃多，那麼柿子吃多了會怎樣呢？...

高血壓是生活中一種較為常見的疾病，這種疾病的患發多與我們的飲食習慣有關，所以飲食調理也是預防高血壓的關鍵所在。這裏飲食肯定包括蔬菜水果，那麼高血壓喝什麼果蔬汁比較好呢？...

貧血是生活中一種極其常見的現象，而導致貧血的原因也有很多，但多與日常飲食有關，所以正確的飲食調理是非常有必要的。那麼如果貧血的話喝什麼果汁會比較好呢？...

又到了柿子成熟的季節了，柿子的營養價值很高，獲得了很多人的青睞，適量的吃柿子對我們的好處很多，但是沒有什麼是十全十美的，吃柿子好處雖多但是不能否認也有壞處，那麼吃柿子都有哪些好處和...

可能很多人都知道，晚餐吃得太晚、吃得太油膩或者吃得太多的話是很容易導致發胖的，但其實晚餐如果吃的方式不對，那就不僅僅是發胖了，還可能有這些危害。...

“天上龍肉，地上驢肉”這話是對驢肉的讚美，可見驢肉的營養價值有多高，我們在菜市場看到驢肉的機會比其他一般的肉類更少，所以吃的也就更少。其實驢肉很有營養的，那麼驢肉的功效與好處都有哪...

眾所周知，經常直接食用水果可以幫助我們起到補充維生素，保養皮膚以及減肥瘦身的功效，然而其實有些水果如果蒸著吃的話，功效也是非常不錯的。...

柿子是秋季成熟的一種水果，成熟時果皮上會帶有一層白色的“霜”，它分為甜的和澀的兩種，可以直接食用，有些人更喜歡由柿子曬製而成的柿子餅，營養價值也都非常的高，那麼吃柿子會上火嗎？...

每個女性都想擁有豐滿堅挺的胸部，但奈何胸小的妹紙依然多不勝數，所以現在豐胸的方式也就越來越多，層出不窮。而被人們稱為“奶黃金”的奶酪，據說食用可豐胸，這到底是不是真的呢？...

這個季節正是吃大閘蟹的季節，沿海地區海鮮等水產品多，隨處都可以見到螃蟹等海鮮。有些人吃大閘蟹就是喜歡吃蟹黃，蟹黃簡直就是大閘蟹中的核心，那麼蟹黃是大閘蟹的什麼部位呢？...

天氣炎熱，所以人們對於水的需求也不斷增多。然而對於高血壓病人來說，這種情況卻很煎熬，因為不知道多喝水會不會影響病情，但是不喝那麼多又不能滿足所需水分，這可怎麼辦呢？怎麼才能科學喝水...

板栗包含的營養成分特別多，比如維生素、胡蘿卜素等，具有抗衰老，延年益壽等作用，受到很多人的喜愛，板栗的吃法很多，可以生吃也可以用來煲湯，那麼板栗怎麼吃最有營養呢？...

糖尿病是一種較為常見的疾病，這種疾病治療必須十分注意飲食健康，很多東西都不能多吃亂吃，但是糖尿病患者又會常常感到饑餓，這可怎麼辦呢？...

不同的季節人的身體狀況也不一樣，所以養生也有季節原則，現在喝茶成了養生的方式之一，所以喝茶也是分季節的，在相對應的季節喝相對應的茶才能發揮它最大的作用，那麼該怎麼喝呢？...

餘甘果也就是我們常說的油甘果，它在印度是被稱為聖果的存在，據說經常食用可以使人變年輕，所以很多人都心動不已，那下麵我們就一起來了解一下餘甘果具體的功效作用吧。...

秋季到了，又到了吃大閘蟹的時候了，秋季的大閘蟹最美味了，這時候的大閘蟹肉質鮮美，非常的可口。大閘蟹中的蟹黃營養物質特別的豐富，那麼具體有哪些營養成分呢？...

黃花菜是春夏季常吃的一種蔬菜，因為口感極佳且保健效果好而備受人們的喜愛。不過大家也知道，食用黃花菜的時候要特別注意其中的秋水仙堿，避免處理不當引起中毒。這樣的話那黃花菜中的花蕊還能...

核桃是一種堅果，含有豐富的蛋白質、碳水化合物等營養物質，有補腎固精、潤腸通便等作用。人到了中老年抵抗力就容易下降，所以要注意營養的攝入，那麼老年人吃核桃有什麼好處呢？...

夏季天氣炎熱，所以很多人都喜歡喝冰飲來降溫解暑，啤酒也不例外。但是喝冰啤酒雖然得到一時的清涼冰爽，但是長期這樣喝的話對我們的身體是有很大壞處的。...