舌尖上的中國【大豆】,大豆的解放

作者:張洲瑜  時間:2014-01-13 14:32:23  來源: 大眾養生網

大豆(學名:Glycine max)又叫青仁烏豆、黃豆、泥豆、馬料豆、秣食豆,品種有,冬豆,秋豆,四季豆,和轉基因豆,我國主產於東北地區。中國古稱菽,是一種其種子含有豐富蛋白質的豆科植物。大豆呈橢圓形、球形,顏色有黃色、淡綠色、黑色等。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、 釀造醬油和提取蛋白質。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用於禽畜飼料。

大豆是豆科植物中最富有營養而又易於消化的食物,是蛋白質最豐富最廉價的來源。

豆製品主要分為兩大類,即發酵性豆製品和非發酵性豆製品。發酵性豆製品是以大豆為主要原料,經微生物發酵而成的豆製品。如腐乳、豆豉等。非發酵性豆製品是指以大豆或其它雜豆為原料製成的豆腐,或豆腐再經鹵製、炸鹵、熏製、幹燥的豆製品,如豆腐、豆漿、豆腐絲、豆腐皮、豆腐幹、腐竹、素火腿等。

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