紅燒魚塊家常做法有哪些呢?

作者:mingjun  時間:2018-02-25 00:56:31  來源: 大眾養生網

吃魚是飲食生活中不可缺少的一項。因為魚類食物當中含有其他食材所沒有的營養成分,如魚肝油、氨基酸、不飽和脂肪酸等等,這些物質都具有調節身體健康的作用。魚類的吃法較多,其中,紅燒魚是常用烹飪法,下麵就來看看紅燒魚塊家常做法有哪些吧。

紅燒魚塊家常做法有哪些呢?

紅燒大魚塊的做法一:

1、魚買回來洗淨切塊備用,撒少許鹽,薑、白酒醃製半個小時。

2、用不粘鍋煎魚,鍋燒熱再下油,下魚塊煎到兩麵焦黃盛起來。

3、另起油鍋,倒入菜籽油燒熱,下生薑、大蒜、花椒爆香,隨後倒入魚塊放入白酒少許,生抽、老抽少許,糖少許,在倒入水沫過魚塊,先大火後小火燜至湯汁濃稠就好最好撒上藿香。這道菜一定不能少了藿香!如果沒有就用香菜代替也可以。

紅燒魚塊家常做法有哪些呢?

紅燒大魚塊的做法二:

1、魚身子橫著切約2cm寬的大塊。

2、炒鍋置火上開中小火,拿一塊老薑把鍋內擦一遍,以防止煎魚的時候粘鍋。

3、在熱鍋裏倒油,稍多一點。

4、然後下魚塊煎至兩麵泛黃。

5、兩麵煎好後,下蔥、薑、辣椒稍炸後烹入料酒。

紅燒魚塊家常做法有哪些呢?

6、再加醬油。

7、稍後加白糖,並輕輕將其撥散。

8、加清水約一碗,並放鹽及雞精,大火燒開後轉中後燉著,中途記得要用鏟鏟動一動,以防粘鍋。

9.10分鍾或是再稍長一點,鍋裏的湯汁收的差不多了,就可以出鍋了。湯汁多點也沒關係,用來拌米飯吃。

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