純玉米麵餅子正確做法是怎樣?

作者:caida  時間:2018-03-03 00:23:25  來源: 大眾養生網

玉米是非常傳統的一種主食,玉米麵餅子就是使用玉米做成的小吃,這種餅吃起來鬆軟香甜,並且對健康有好處,比如能夠促進消化,玉米裏麵含有較多的鐵質以及鈣元素,補鈣效果很好,還能夠預防冠心病以及高血壓等等,下麵介紹玉米麵餅子的做法。

純玉米麵餅子正確做法是怎樣?

第一、玉米麵餅子

材料

主料:玉米麵(白)400克,

輔料:黃豆粉200克,

調料:發酵粉1克,花生油60克

做法

1.將玉米麵、黃豆粉倒入盆內,用溫水和勻,放入發酵粉攪勻,蓋上布,餳約1小時。

2.淨高壓鍋內壁鍋底抹上花生油,燒熱後,把餳好的玉米麵團分成小塊,每一份在兩手中間揉成圓形,平放在鍋底用手按幹,製成餅子形,鍋內擺滿製好的餅子後,蓋上鍋蓋,加上高壓閥,2至3分鍾後,打開鍋,在餅空隙處小心地倒些沸水,水至餅子的一半即可,蓋上蓋,加上閥,幾分鍾後,聽不到鍋內的響聲即取下閥,改用小火,待水汽放完後,即可鏟出。

純玉米麵餅子正確做法是怎樣?

第二、包菜雞蛋玉米麵餅

材料

麵粉,包菜,雞蛋,肉糜

做法

步驟1:包菜洗淨切碎,加入適量的鹽拌勻醃製10分鍾後擠去包菜內多餘的水分。

步驟2:雞蛋加少許鹽打散成蛋液,熱鍋放油,倒入雞蛋液,滑散小蛋花盛起待用;肉糜加少許薑末,料酒,鹽,醬油翻炒幾下盛起待用。

步驟3:將炒好的肉糜、雞蛋花、薑蒜末、蔥花一起放入醃製好的包菜中,再加入適量的芝麻油拌勻待用。

步驟4:將麵粉放入大盆內,加入40度左右的溫一邊加一邊用筷子攪拌均勻,讓麵粉均勻的受熱(和麵時水要慢慢地分次加入,以便更好地掌握用水量)。再用雙手將麵粉揉和成團,反複搓揉成光滑的麵團,蓋上保鮮膜靜置20分鍾。

步驟5:將靜置過的麵團放在撒了麵粉的案板上搓成長條狀,用雙手拽成大小均勻的小劑子(比做餃子的略大)。

步驟6:取適量的餡料放入麵皮中,用虎口慢慢地將其合攏後收口,再將收口朝下按扁成小圓餅,包菜雞蛋餅生坯就做好了。

步驟7:平底鍋內放少許油,小火燒至六成熱時放入圓餅生坯(如果的廚房裏像我一樣缺少平底鍋的話,也可以用一般的炒鍋代替,但一次不要放入太多的圓餅生坯就行了)。下入圓餅生坯後,用小火將其煎黃一麵後翻麵,最後煎至兩麵金黃中間熟透後即可。

步驟8:煎的時候一定要用小火,否則容易造成表麵燒焦而中間未熟透的現象;我這次做的量有點多,煎了十二塊餅哦,你們則可將每種材料的用量酌量減少。另外這次我用的是比較粗纖維的玉米麵粉,你們也可以換成普通的白麵粉。

純玉米麵餅子正確做法是怎樣?

第三、玉米發麵豆沙餅

材料

發麵團,玉米麵,豆沙餡,色拉油

做法

1.發麵團加上玉米麵和好後餳一會兒

2.用手揪一塊麵團按扁後包上豆沙餡

3.收口朝下放在竹簾上

4.電餅鐺預熱後,刷上一層色拉油,把餅坯拍扁放入鍋中烙熟即可。

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