蒸魚幹是比較常見的家常菜,魚幹的營養價值也比較高,雖然曬成魚幹以後會有一定的營養流失,但是在補充高蛋白方麵的效果依然比較出色,在蒸之前要用水泡發一下,這樣能夠去除裏麵的鹹味。在蒸的時候可以放入其他的輔料,比如說番茄,火腿腸等等。
做法一
材料
小魚幹300克,胡椒、蔥薑蒜、料酒適量。
做法
1、魚幹泡發去鹹味。
2、用胡椒粉、蔥薑蒜、料酒混合塗抹魚身。
3、上鍋蒸10分鍾即可食用。
做法二
材料
鮮魚,1條,薑片25克香菇25克,黃酒15克,白糖、精鹽、味精、筍片、熟火腿片、麻油適量,胡椒粉少許
做法
1、將魚刮鱗去腮,內服洗淨;
2、將魚放入場盤裏放蔥、薑片、香菇、筍片、火腿片,再加黃酒、白糖、精鹽、味精、胡椒粉,一起拌和放在桂魚身上上籠用旺火蒸約15分鍾,出籠後,淋上麻油即可。
做法三
材料
馬鮫魚肉4塊,蕃茄3粒,薑1小塊,冬陰醬3湯匙,魚露和糖適量
做法
1、蕃茄切塊,薑切絲。
2、馬鮫魚肉洗淨瀝幹水分,和蕃茄、薑絲一起放入深碟中。
3、配上冬陰醬、適量的魚露和糖, 放入沸水中大火隔水蒸15分鍾即可。
做法四
材料
主料:甘望魚6尾
調料:紅辣椒1條(切碎),薑茸1湯匙,小蔥頭茸2湯匙,蒜茸2湯匙,亞叁羔1湯匙(加水調出酸味,過篩隻要水分),糖、鹽各適量
做法
1、魚去除內髒後清洗幹淨,排入碟中大火蒸5分鍾。
2、取出倒丟碟內的魚水,再將調料調勻,淋在魚身上,再蒸5分鍾即可。
做法五
材料
魚片或全魚 1條(300克),醃梅 6粒,蔥 1/2根,薑絲 30克,辣椒 1根,魚露 2茶匙,米酒 2茶匙
做法
1、魚洗淨以廚房紙巾擦乾,備用。辣椒洗淨去籽後切絲,蔥、薑切細絲,醃漬梅去籽切碎。
2、魚放入盤中,將切碎醃梅,直接鋪在魚身上,再淋上魚露、米酒。
3、一鍋水燒開,將魚移入蒸鍋,隔水大火蒸約10~12分鍾,取出。
4、炒鍋內倒入適量油,待油熱,爆香薑絲、蔥絲、辣椒絲後,將熱油淋在剛蒸好的魚上即可。