幹牡蠣的做法大全

作者:jingzi  時間:2018-05-18 09:21:07  來源: 大眾養生網

牡蠣是生活中一種比較常見的食物,含有豐富的蛋白質、脂肪和甘氨酸,經常食用一些牡蠣,有滋潤皮膚,美容養顏,安神寧心,強筋健骨和防止衰老,減少皺紋都有一定的功效,牡蠣的做法比較多,無論是哪種做法,牡蠣都是味道特別的鮮美,牡蠣還能和其他食材一起搭配進行烹飪。

幹牡蠣的做法大全

做法一:牡蠣煎蛋

食材:牡蠣、雞蛋、胡椒粉、薑、鹽

製作步驟:

1.牡蠣幹一把的量,放在盆裏用水泡著過夜。這會的水裏加入一半薑片和一節蔥絲。等第二天泡發後揉搓幹淨。裏麵有稀碎的貝殼殘留。把水發好的牡蠣幹焯一下水,焯水時在水中放入料酒和胡椒粉,以去其腥味。完成後放入盆中,倒入麵粉,用量看牡蠣的多少,並少量多次加水,麵糊不要太幹。

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2.然後加入土豆澱粉,打入雞蛋,放入蔥薑蒜沫,灑入上海青的碎葉和鹽。倒入生抽和蒸魚豉油後攪拌均勻,這時麵糊就隻做好啦。在不粘鍋裏倒去油,不要太多,不粘鍋不怎麼費油。取一勺麵糊,倒入鍋中平鋪。

3.等待其地步定型,在等待的時候,如果麵糊太幹,不好成型,就在鍋裏的麵餅上少淋一些水,這樣可以讓口感跟嫩。然後晃動平底鍋。讓其翻麵,這一麵的時間要短一些,不然容易把牡蠣燒變黑。稍等二三十秒後,再翻回來,再等三分鍾之後,就可以出鍋啦。

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做法二:海蠣豆腐湯

食材:海蠣幹、幹黃花菜、瘦豬肉、豆腐、香菇幹

製作步驟:

1.海蠣幹,香菇幹,黃花菜幹單獨分開來泡發,香菇幹泡發捏幹水分至水清澈,海蠣幹泡發後剁碎。瘦肉瓢水後用力捏幹,醒血水至清澈,瀝幹水加一勺鹽巴拌勻入味,靜放兩分鍾,後加地瓜粉也就是澱粉,一勺一勺慢慢勻,拌勻靜放。

2.冷水一升加海蠣幹入鍋至水開,大火五分鍾後加香菇幹繼續中火十分鍾,加入滑肉片黃瓜菜,小火八分鍾,出鍋,鹽巴味精之類的依據自行口味添加。

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