黃瓜皮蛋湯是用黃瓜、皮蛋製作的一道家常小炒。皮蛋較鴨蛋含大量礦物,人體脂肪和總發熱量卻稍有降低,它能刺激性消化係統,提高胃口,推動營養成分的消化,中和胃酸,清爽,降血壓。具備潤肺止咳、滋陰活血、涼腸、治腹瀉、降血壓之作用。下邊就討論一下黃瓜皮蛋湯全集吧。
所需食物編寫
主要材料:絲瓜300克
輔材:皮蛋(鴨蛋)100克
調味品:鹽2克,雞精1克,胡椒粉1克,木薯澱粉(豇豆)20克,食用油30克
做法編寫
作法一
製做原材料:
主要材料:絲瓜300克
輔材:皮蛋(鴨蛋)100克
調味品:鹽2克,雞精1克,胡椒粉1克,木薯澱粉(豇豆)20克,綠色植物
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油30克
做法:
1.將絲瓜清洗,再改為4公分長的片備用;
2.將鬆花蛋去殼,改為8塊;
3.撲幹豆粉,下油鍋炸好備用;
4.燒酸菜魚火鍋,下絲瓜、鬆花蛋燒開後添加鹽、雞精、胡椒粉就可以。
加工工藝:
1.鬆花蛋撲幹豆粉時一定要撲好,以防炸後熬湯取關;
2.絲瓜不可以久煮,久煮無香味兒;
3.本產品有煎炸全過程,需備食用油約150克。
作法二
原材料:
絲瓜一根、無鉛皮蛋一個、生薑沫、蔥段、鹽少量。
作法:
1.將絲瓜削皮後切割成塊;鬆花蛋清洗後切割成塊預留;
2.鍋中加點油,7成熱後放進生薑沫、鬆花蛋,將鬆花蛋煎出橙黃色。
3放進絲瓜煸炒,添加沸水,大火燒開。
4.放進鹽調料,待湯色皮膚變白後就可出鍋。
5.撒上蔥段味兒更為美味哦。
作法三
製做原材料:鬆花蛋三個,每一個切割成六塊;幹澱粉一湯匙
作法:
1.絲瓜一個,切薄片;小香蔥一棵,剁碎;湯一海碗(煮過肉的湯或大骨頭湯都很好,假如確實沒有湯,那麼就自來水,另外須放味精)
2.將鬆花蛋塊逐一薄薄地撲上一層幹澱粉。
3.將鍋置火上加點油燒七、八成熱,將鬆花蛋塊放鍋中略炸後撈起來控幹油。
4.擺盤後備用。以便照相,所以我此次炸得稍年紀大了一點點,一般隻過一下油,把木薯澱粉炸好就可以了。
5.將幹淨的鍋置火上,倒進酸菜魚火鍋、鹽燒滾後下黃瓜切片、鬆花蛋塊。