土豆燒雞腿的做法有什麼

作者:zhuzhuw  時間:2015-04-03 19:55:43  來源: 大眾養生網

雞腿,可以有很多種的做法。人們也都十分喜歡的一種食物。土豆燒雞腿,土豆可以中和雞腿的油膩,也是葷素搭配的一種食物,所以十分的美味,有很大一部分人,從事著與電腦長時間接觸的職業,時間久了,難免會有眼睛脹痛,疲乏無力的感覺,久而久之,臉上出現皺紋,但是它可以治療這樣的症狀,下麵就介紹它的做法。

土豆燒雞腿的做法

做法一

配 料

1. 這種雞腿跟肯德基、麥當勞的那種雞腿不一樣哈,是帶著雞大腿根部的一大塊,小一點的一般都有一斤左右。

2. 土豆。去皮後切成小塊。注意不要切得太大,很久煮不熟不說,還不易入味,一般1.5cm-2cm的立方體大小就可以了。

3. 老薑片,醬油或郫縣豆瓣,鹽,油少許。注意醬油用一般的醬油就可以了,比如兩塊多的那種淘大的醬油就很好,什麼生抽啊,老抽的,效果反倒沒這麼好。但是記住放醬油就別放豆瓣,放豆瓣就別放醬油,二選一。

操 作

1. 放油,煎熱後放入老薑片,煎香;

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土豆 - 首先,吃土豆你不必擔心脂肪過剩,因為它隻含有0.1%的脂肪;是所有充饑食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多餘脂肪漸漸代謝掉,消...【所有土豆菜譜

2做法二

配 料

1. 凍雞腿。菜市場上能買到,一般三塊多一斤,買回後切成小塊,也可以找賣的人幫你切,洗淨。這種雞腿跟肯德雞麥當勞的那種雞腿不一樣哈,是帶著雞大腿根部的一大塊,小一點的一般都有一斤左右。

2. 土豆。去皮後切成小塊。注意不要切得太大,很久煮不熟不說,還不易入味,一般1.5cm-2cm的立方體大小就可以了。

土豆燒雞腿

操 作

1. 放油,煎熱後放入老薑片,煎香;

2.倒入雞塊,翻炒一會兒,待變色後放入少量醬油或郫縣豆瓣,繼續翻炒一會兒;

3.倒入土豆,翻炒幾下;加水,拌勻,蓋上鍋蓋燜煮;直至把土豆煮熟,水基本煮幹就可以起鍋了。中途可嚐嚐鹹淡,按自己口味適當加鹽或醬油。

以上就是土豆燒雞腿的幾種做法,掌握了這幾種做法,未老先衰,在眾多紅花中充當綠葉,是廣大女士所不願意看到的,想貌美年輕,沒有問題,對我們都是有好處的,同學聚會,家庭聚會或者改善生活,都可以拿出來露上一手,為我們的餐桌增添一道美味的菜品。

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