土筍凍的營養價值有哪些

土筍凍的營養價值

土筍凍是用一種像蚯蚓一樣的軟體動物熬製成的膠狀體。這種小動物生長在淺海灘塗裏，呈灰白色，圓筒筍狀，所以名叫“土筍”。晉江安海、東石一帶都有出產，但以安海鎮五裏橋中亭港附近的土筍最肥最大。土筍凍的製作以西垵村最為出名。土筍凍不僅味道鮮美，營養豐富，而且有藥用價值，當你喉嚨疼痛時，吃了它立即止痛，勝似靈丹妙藥。它能降火消炎，清涼解熱，是人們在大熱天十分喜愛的小吃。

一、原料

1、主料:新鮮海土筍500克，精鹽10克。

2、輔料:香醋4克，醬油6克，蒜泥10克，薑絲3克。

二、製法

1、用石槌不斷碾磨海土筍，滾出全部內髒雜物。把土筍放入清水中，將其體內的泥土漂洗幹淨，呈白亮撈起。

2、鍋置火上，把涼井水750克和海土筍一起倒入鍋中，放入鹽，熬至沸熟膠質溶出後連湯舀起，分裝在6厘米左右的小瓷碗中靜放在露天過夜，自然冷卻凝成固體物(夏天要放入凍箱才會凝結)。

3、用竹簽挑出，配以陳香醋、醬油、蒜泥、薑絲等佐料，即可上席。

特點:晶瑩透明，清熱補脾潤肺，鮮嫩脆，具有濃鬱的地方特色。