保元湯配方和做法

很多的中老年朋友們，到了中老年以後漸漸的變的皮膚，出現了雀斑，而且皮膚也出現了皺紋，這個時候呢所以有滋補的就是自己的皮膚了把皺紋如何抹去呢？接下來我們來推薦一道保元湯配方，是為了幫大家去除平時臉上的皺紋。

    製作方法：每份保元湯的配料是一條一斤多的活鯽魚、半斤瘦牛肉、一個大豬蹄、一兩生山楂、十個小紅棗，一共五樣東西。方法是先把鯽魚洗淨去魚鱗內髒，把半斤瘦牛肉洗淨剁餡，把大豬蹄洗淨去毛，把生山楂和小棗去核。

然後把五樣東西加兩升水，用小火熬一天，去掉渣子，留取清湯，再冰鎮一夜。第二天早晨去掉湯上凝固的浮油，再加熱，然後早中晚分別喝一碗。