燉驢肉的功效有哪些

作者:xiaobao2  時間:2015-08-12 22:04:56  來源: 大眾養生網

燉驢肉的功效有滋陰壯陽、提高免疫力、補血益氣等,但是不宜一次性使用過多。

驢肉性平,含有豐富的營養物質,在日常飲食上適量使用能夠為身體補充營養物質。由於驢肉中含有多種膠原蛋白、氨基酸、微量元素等,適量食用能夠起到滋陰壯陽、補氣養血的功效。如果身體氣血不足,可能會出現食欲下降、頭暈乏力、胸悶氣短、失眠多夢等症狀,可以通過調整飲食結構,適當吃頓驢肉,可能會起到滋補作用,改善氣血不足引起的症狀。

如果是脾胃虛寒、經常腹瀉的患者,盡量減少食用。

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