鐵板黑胡椒小米龍牛排的做法是什麼呢?

作者:fyy21  時間:2015-08-19 00:04:56  來源: 大眾養生網

做法一:

用料:牛排,洋蔥,蒜,黑椒粒,黃油,黑椒醬,鬆肉粉,鹽,雞粉,生抽,生粉,白蘭地

步驟:

1、牛排用刀背剁5分鍾後抹上少許鬆肉粉和黑胡椒粒,5g鹽醃製30分鍾。

2、洋蔥切洋蔥圈;蒜切茸。

3、熱鍋融化40g牛油,放入牛扒小火煎至兩麵微黃。

4、燒熱鐵板加熱剩餘黃油,放洋蔥圈墊底。

5、加入煎製好的牛排。

6、取鍋放入洋蔥粒和蒜蓉煸炒,加入調味料,收汁。

7、在牛排上淋上湯汁。

做法二:

用料:牛肉,通心麵,紅蘿卜,黑椒汁,雞蛋,油,萵苣

步驟:

1、製作牛排的牛肉要用專業錘先錘,一般賣牛肉可幫人家處理,然後用油、鹽、黑椒醃製40分鍾以上。

2、準備各種可以DIY的食材,通心粉要先泡軟。

3、把不容易熟的食物過水一下。

4、最好就是這種鐵鑄煎鍋,要熱鍋,然後下油。

5、把牛肉放上鍋,然後打雞蛋,東西一樣一樣放下去,因為之前有提前煮過,等牛肉差不多就可以了。煎盤的特點就是保暖散熱慢,所以牛肉不用全熟就可以爐,雞蛋表麵還是生的,但用筷子一攪很快就能熟了。

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