糖尿病食療誤區

作者:魚魚  時間:2016-03-10 16:22:02  來源: 大眾養生網

限製飲水

有些患者因發病初期有多飲、多尿症狀,就限製飲水,這是不妥的。口渴是因為葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分,所以,渴就應飲水,不必限製。否則,會引起脫水或高粘血症。

多吃堅果類食物飽腹

患者花生、瓜子不離口,認為這樣可減輕饑餓感。殊不知,這些堅果類食物除含豐富的蛋白質外,還有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入,不僅使熱量大為增加,而且使血脂升高。一部分血脂可通過異生作用轉化為葡萄糖,不利於病情的控製。所以,吃花生、瓜子要計算量,要減少油的攝人。

少吃糧食多吃魚

糖尿病飲食療法提倡平衡蛋白質,多食用食物纖維,低糖、低脂、低鹽,過多的進食肉類會使總熱量增加。另外,過多的蛋白質攝人會使腎小球過濾率增加,加重腎髒負擔,並可引起高尿酸血症。

得了糖尿病,不敢再吃水果

糖尿病應當合理平衡的飲食。水果中含有很多微量元素,如鉻、錳,對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。在血糖得到控製的情況下,適當進食各種水果對人體是很有裨益的。

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