百裏香煎魚

作者:大米  時間:2014-07-12 11:37:32  來源: 大眾養生網

百裏香又稱為麝香草,香味清新優雅。百裏香可說是眾多香料中的基本香料,通常在燉煮湯底、醬汁的時候一定會加,適合肉類的調味,香味清新優雅,因為味道偏向酸性,常用來代替檸檬使用,即使長時間加熱風味依然不減,相當好用的香料。

百裏香煎魚

魚是很多人最喜歡的年菜之一,魚就是“餘”的意思,年年有餘,百裏香煎魚,一款寓意有年年有餘的年菜做法。魚本身就營養豐富,是很多人愛吃的菜,加上百裏香的香味,可謂人間美味,快來學習百裏香煎魚的做法吧。

材料:

海魚 300克 、百裏香 5克

調料:

胡椒粉、鹽各小許

配料:

生粉小許

做法

1. 把所有材料準備好。

2. 百裏香洗幹淨,剁碎。

3. 魚洗幹淨,去掉內髒後瀝幹水分,再用刀輕輕劃三下。

4. 放進大碗裏,加入小許切碎後的百裏香、胡椒粉和鹽,均勻地抹在魚身上,醃製2小時。

5. 把醃製好的魚取出,放進裝有生粉的碟子裏,輕輕抖動一下,使魚身正反兩麵都能拍上生粉。

6. 熱鍋下油,油燒至6成熱時,放入海魚。

7. 中小火煎至兩麵金黃。

8. 加入剩餘的百裏香碎。

9. 輕輕地晃動一下煎鍋,使魚均勻地沾上百裏碎後,加入小許清水,蓋上鍋蓋,燜煮3—5分鍾。

這道菜不僅美味,而且對身體好,由於百裏香本身具有溫中散寒,驅風止痛的功效,主治吐逆,腹痛,泄瀉,食少痞脹,風寒咳嗽,咽腫,牙疼,身痛,肌膚瘙癢。所以做給自己或家人吃真的是再好不過了。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃