頸椎和腰椎不好一般是不能踢毽球，可能會導致病情的加重，也會導致身體出現不適的症狀，需要配合醫生針對性的調理改善。
因為患者在出現頸椎和腰椎不好的情況時，如果踢毽球，就有可能由於需要彎腰動作的原因，或者是低頭動作的原因，而導致局部病情的加重，也會導致腰背肌或者是頸背肌部位出現疲勞不適的情況，這樣就有可能會導致局部出現疼痛和不適的現象。因此在本身有頸椎和腰椎的情況時，一定要注意做好護理，避免踢毽球。
除此之外，在有頸椎和腰椎不好的情況時，還要到醫院做好診治，必要時可以配合醫生通過針灸、按摩、牽引等方式來改善。
腰椎退行性變也就是所熟悉的骨質增生的意思，每個人都知道腰椎對重要性，腰椎是身體的支柱，而腰椎退行性變就是說骨骼出現了退化和老話的現象，當人的年齡不斷增長時，骨骼
腰椎是支撐上肢的重要關節，如果有一些腰椎的疾病，建議平時注意休息，走路坐著要注意姿勢，盡量挺直腰板，病情嚴重時要去醫院進行專業的治療，中醫按摩針灸推拿是很好的，
治療腰椎間盤突出目前最好的方法就要屬微創手術治療，這種方法可直入病灶，從根本上緩解疼痛的現象，達到控製病情的效果。日常要注意坐姿跟站姿，要把腰板挺直，不要做比較
腰椎不好會嚴重影響生活質量，一般的藥物治療並沒有太大的效果。這裏教一個簡單易懂的腰部保健操，配合藥物治療，讓腰椎盡快恢複健康。但是要切記每天都要堅持練習。腰部保
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
