兒童助消化食物通常包括蘋果、西紅柿、火龍果等，並且其中富含多種營養物質，能夠有助於提高機體免疫力。
1、蘋果：蘋果內富含大量維生素成分，能夠加快腎髒的代謝功能，維持體內電解質平衡，同時預防脾胃虛弱引起的消化不良症狀。
2、西紅柿：西紅柿同樣包含維生素成分，並且還能夠促進視網膜合成，起到護眼明目效果。
3、火龍果：火龍果具有清熱瀉火效果，能夠排除體內毒素以及多餘代謝物，維持胃腸菌群平衡，起到助消化效果。
除此之外，助消化的食物還包括黃瓜、綠豆等，能夠促進腸道蠕動，加快身體對食物的消化吸收。
兒童助消化食物有什麼
作者：fyy11 時間：2015-08-17 01:20:14 來源：
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