助消化的穴位

作者:米老頭  時間:2014-09-11 10:14:08  來源: 大眾養生網

助消化的穴位是足三裏穴、內關穴、勞宮穴等。

1、足三裏穴:足三裏穴在平時生活中適當的按摩,以後能夠有效的調節自身的消化係統,改善便秘和腹瀉的症狀。

2、內關穴:內關穴在三橫指寬的位置,在平時生活中適當的按摩以後能夠有效的促進胃酸的分泌,使食物更好的消化和吸收,避免出現消化不良。

3、勞宮穴:勞宮穴在手掌心上麵,在按摩以後能夠有效的促進身體的進行代謝和血液循環,同時也可以加快胃腸道的蠕動,增進食欲。

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