老人手腳抽筋吃什麼好

作者:zhangqing  時間:2019-01-06 12:34:25  來源: 大眾養生網

老人手腳抽筋建議吃一些補鈣的食物,也可以在專業醫生的指導下,食用鈣劑如碳酸鈣。一般情況下是由於老年人的身體處於退化的階段,出現骨質疏鬆,體內的鈣離子減少,容易出現手腳抽筋的情況。情況嚴重的有可能是腦血管性疾病,建議在醫生的診斷下確定病因,對症治療。

一般可以通過食補的方式進行緩解,可以吃一些白鈣量高的豆製品,奶製品,也可以在醫生的指導下使用藥物緩解,如骨傷複原丸等活血化瘀的藥物。在日常生活中多注意休息,避免運動量過大或者受風寒。建議加強保暖,避免碰涼水。

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