手腳抽筋可能是長時間過度勞累、外界寒冷刺激、缺鈣等原因導致。
1、長時間過度勞累：如果日常生活中長時間做一些重體力勞動，容易導致過度勞累引起抽筋的現象發生，需要通過休息的方式進行緩解。
2、外界寒冷刺激：當天氣比較寒冷，受到寒冷刺激，會導致肌肉痙攣出現抽筋的現象，需要多喝些水，做好身體保暖措施改善。
3、缺鈣：患者出現手腳抽筋，可能跟缺鈣因素有一定關係，需要遵醫囑口服藥物進行治療，比如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒、硫酸氨基葡萄糖膠囊等。
除以上的原因以外，有可能跟骨質疏鬆情況有一定關係，需要到醫院就診，根據自身的病因選擇合適方法治療。
家裏的老人常常會有抽筋的症狀，對於這種很多時候會造成一些疼痛，最常見的手腳抽筋很多時候會給老年人帶來很大的疼痛。對於這種很多時候是由於老年人年齡比較大，身體缺鈣
手腳抽筋很有可能是缺鈣所導致的，建議平時一定要注意補鈣，可以去藥店買一些鈣片，或者去醫院注射一些鈣劑，平時的日常飲食也可以幫助治療，但是無法起到根本的治療效果，
手腳抽筋也叫手腳肌肉痙攣，這種現象在人們當中是非常普遍的，引起雙腳抽筋的原因是多種多樣的，大多數跟外界環境的刺激有很大關係，比如在冬季的時候，如果沒有蓋好被子的
如果經常出現手腳抽筋的情況，就要考慮以下幾種原因了首先看看是不是天氣比較寒冷，在冬天的時候，如果不注意保暖，就可能會導致裸露部位的抽筋的；還要考慮自己最近是不是
如果不是自身姿勢不當而引起的手腳抽經，患者可能是由於體內缺乏某種微量元素而導致，最為常見的是缺乏鉀而導致，患者在日常飲食中一定要多吃含鉀的食物，要學會優化自己的
手腳抽筋可能和自身的身體缺乏鈣元素有關，這也和自身的過度勞累導致身體出現這樣的現象，所以平時生活中要注意的就是身體內的鈣元素補充與吸收，平時生活中不要讓自己的身
