手腳抽筋可能是受涼、運動量過大、缺鈣等原因所造成，一般需要根據不同的病因，在醫生的指導下進行治療，有利於手腳部位恢複健康。
1、受涼：在沒有做好身體保暖時，身體受涼之後容易引起痙攣，導致有抽筋現象，一般可以通過及時做好身體保暖改善。
2、運動量過大：如果日常生活中運動量比較大，會引起手腳抽筋現象，通常可以通過多休息進行緩解。
3、缺鈣：在身體出現缺鈣症狀時會引起抽筋以及局部疼痛的現象，通常需要在醫生的指導下口服碳酸鈣顆粒或者葡萄糖酸鈣口服溶液治療。
除上述之外，還可能是末梢循環差等原因所引起，需要就醫診治，使身體康複。
家裏的老人常常會有抽筋的症狀，對於這種很多時候會造成一些疼痛，最常見的手腳抽筋很多時候會給老年人帶來很大的疼痛。對於這種很多時候是由於老年人年齡比較大，身體缺鈣
手腳抽筋很有可能是缺鈣所導致的，建議平時一定要注意補鈣，可以去藥店買一些鈣片，或者去醫院注射一些鈣劑，平時的日常飲食也可以幫助治療，但是無法起到根本的治療效果，
手腳抽筋也叫手腳肌肉痙攣，這種現象在人們當中是非常普遍的，引起雙腳抽筋的原因是多種多樣的，大多數跟外界環境的刺激有很大關係，比如在冬季的時候，如果沒有蓋好被子的
如果經常出現手腳抽筋的情況，就要考慮以下幾種原因了首先看看是不是天氣比較寒冷，在冬天的時候，如果不注意保暖，就可能會導致裸露部位的抽筋的；還要考慮自己最近是不是
如果不是自身姿勢不當而引起的手腳抽經，患者可能是由於體內缺乏某種微量元素而導致，最為常見的是缺乏鉀而導致，患者在日常飲食中一定要多吃含鉀的食物，要學會優化自己的
手腳抽筋可能和自身的身體缺乏鈣元素有關，這也和自身的過度勞累導致身體出現這樣的現象，所以平時生活中要注意的就是身體內的鈣元素補充與吸收，平時生活中不要讓自己的身
