孕婦上火感冒吃什麼食物呢

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-10 21:34:09  來源: 大眾養生網

孕婦上火感冒通常可以吃西瓜、綠豆、梨等食物,能夠促進恢複。如果懷孕期間出現腹部不適,要及時就診,采取合理的治療。

1、西瓜:西瓜中含有大量的水分、維生素、果糖、葡萄糖等營養物質,並且性寒,能夠幫助機體降火,還可以為身體補充所需的營養,提高身體的免疫力。

2、綠豆:綠豆中含有胡蘿卜素、葉酸、維生素等營養成分,具有利尿生津、止渴的作用,能夠幫助腸道蠕動,促進體內毒素的排出,起到一定的降火作用。

3、梨:梨性質寒涼,其中含有蘋果酸、蘋果酸、果糖以及鈣、磷、鐵等多種礦物質,具有清熱潤肺、辛涼解表的作用,能夠緩解上火感冒的不適症狀。

此外,患者要避免進食熱性的食物等,比如羊肉、芒果,否則可能會使症狀加重。

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