孕婦前三個月要注意多休息、增加營養、定期做產檢等,懷孕前三個月屬於重要的時期,需要調整飲食和作息習慣,提高免疫力,促進胚胎生長發育。
1、注意多休息:懷孕前三個月,由於胚胎還不穩定,需要避免做劇烈的運動,比如跑、跳、重體力勞動等,要注意多休息,避免熬夜養成規律的作息,促進胎兒生長發育。
2、增加營養:胚胎在前三個月生長發育的速度比較快,需要通過母體汲取足夠的營養。孕婦在前三個月可以適當的補充蛋白質、維生素、礦物質元素等營養物質,促進胎兒生長。可以適當的補充葉酸,預防胎兒畸形。
3、定期做產檢:由於懷孕前三個月,體內的激素水平波動較大,胚胎發育不穩,需要嚴格按照醫囑定期到醫院做產檢,觀察胚胎發育的情況,出現異常情況時及時進行幹預。