早孕惡心建議改善飲食、增加運動、調整心情等。如果以上方法得不到緩解，可到醫院就診。
1、改善飲食：如果是由於飲食過於刺激油膩原因導致。懷孕期間避免吃辛辣刺激，過於油膩的食物，多吃清淡易消化的食物，可在一定程度上幫助緩解惡心。
2、增加運動：如果是由於日常身體代謝較為緩慢原因導致。適當的運動可以幫助胃腸蠕動，減少反酸，從而緩解惡心，比如散步、瑜伽等。
3、調整心情：心情不好過於緊張、焦慮也可能會導致早孕反應，所以建議放鬆心情，可多聽音樂調整好心情，減少早孕反應。
另外，如果以上方法得不到效果時，還可以在醫生的指導下服用藥物改善，比如維生素B等。建議在專業醫生診斷之後選擇。
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