在日常的生活中，生氣是很常見的一種事情，畢竟什麼事情都不會順心順意。如果一個人每天生活在比較氣憤的狀態下，不能自我控製和調節不良的情緒，那麼這個人恐怕肝髒就容易出現問題。很多男人之所以患上肝氣不舒就是這樣的道理。
肝氣不舒的症狀
男性肝氣鬱結大部分都是因為情緒抑鬱，或者是因為突然來的精神的刺激或者是其他的疾病的幹擾導致的。一般來說，肝氣鬱結患者會感覺到自己頭痛、心情煩躁、情緒非常不穩定，很容易生氣、胸肋部分會感覺到脹痛、身體內分泌會混亂等等。一般出現肝氣鬱結的現象，可以用中藥來進行適當的調理，平時要注意結合飲食來調養，要避免外界對自己的精神刺激，還要保持良好的心情。
肝火旺及肝氣鬱結應該怎麼調理
肝火大、肝氣鬱結的原因多半是精神因素，鬱悶、生氣和不高興引起的，心裏很不愉快。所以調理肝氣鬱結一定要從精神和神誌方麵著手，對於一些愛生氣的人，一定要多整理自己情緒，控製自己的脾氣。可以做一些運動，來舒緩自己的情緒，轉移注意力。多喝一些花茶，用枸杞和玫瑰花泡茶喝，一方麵可以降火、消炎，而且可以退肝火，滋養肝腎、舒肝理氣。多吃芹菜、西紅柿和柑橘、橙子、柚子等。
肝火旺脾虛有哪些症狀
脾虛是中醫的常見概念，導致脾虛的原因很多，對於男性朋友而言，更多的是肝氣鬱結導致的脾虛。由於肝火旺脾虛的症狀是及時治療的前提和基礎，對於肝火旺引起的脾虛，患者有消化功能減弱的症狀，特別是食欲變差，而且脘腹脹悶，四肢倦怠，腸鳴失氣，及脅脹痛等症狀時就應引起重視。由於不同類型的脾虛的症狀具有相似性，所以在出現有脾虛的症狀時就應及時進行治療，進而取得更好的治療效果。
